Er der farer med flydende Stevia?

Stevia har en lang brugstid som sødemiddel i fødevarer og drikkevarer. I 1970'erne udviklede japanske producenter et stevia-ekstrakt til at tjene som erstatning for sukker i forskellige fødevarer og drikkevarer. I de senere år er det vokset i popularitet i USA også. Stevia forekommer generelt sikkert, når de forbruges som en del af din kost, selvom det at forbruge store mængder i supplerende form kan udgøre visse risici.

Graviditet, amning og fertilitet

Memorial Sloan Kettering Cancer Center advarer mod at bruge stevia, hvis du er gravid. Tjek med din læge, inden du bruger stevia, hvis du ammer også. Beth Israel siger, at stevia angiveligt var brugt til at forhindre graviditet, hvilket rejste bekymringer for, at det kunne påvirke fertiliteten. Det tilføjer dog, at "mest, men ikke alle", viser dyreforsøg, at det ikke påvirker reproduktiv sundhed hos mænd og kvinder.

Effekter på blodsukker og blodtryk

Drugs.com siger dyr og menneske undersøgelser tyder på visse komponenter af stevia kan sænke blodsukkerniveauet og blodtrykket. Ikke alle undersøgelser fandt disse fordele dog. Selvom det er usandsynligt, at du nogensinde vil forbruge nok stevia til at svare til mængden af ​​de aktive komponenter, der er nødvendige for at producere disse virkninger, bør du huske det, hvis du tager medicin til behandling af disse tilstande. Hvis du tager det i supplerende form, kan det dog vise sig problematisk, da et koncentreret ekstrakt indeholder større mængder af disse aktive stoffer.

Forbrug af naturlige stoffer, der sænker blodsukkeret eller blodtrykket samtidig med at du tager lægemidler, der anvendes til disse formål, kan forårsage farlige dråber. Du kan få brug for dosisjusteringer i dine lægemidler for at kompensere for virkningerne af stevia. Kun din læge kan sikkert bestemme dosisjusteringer til dine lægemidler - gør det ikke alene.

Bivirkninger

Stevia har ingen signifikante bivirkninger forbundet med det. Sloan-Kettering noterer sig en stevia-undersøgelse, hvor fire deltagere oplevede muskelsmerter, abdominal fylde, kvalme, unormal svaghed og mangel på energi.

Andre sikkerhedsproblemer

På grund af dens potentielle virkninger på blodtrykket kunne stevia måske påvirker også andre aspekter af det kardiovaskulære system. Hvis du har nogen form for hjertesygdom, forsvarer Beth Israel mod at bruge store mængder stevia-ekstrakt uden lægeovervågning. Hvis du har lever- eller nyresygdom, må du ikke bruge store mængder stevia uden først at tale med din læge, da disse organer - især når du arbejder i en syg tilstand - har en særlig følsomhed over for det, du lægger i din krop.