Sådan stopper du en gagginghoste

En gagginghoste kan forstyrre de daglige aktiviteter, herunder at sove, snakke og spise. Det kan også være meget skræmmende at hoste så hårdt du gag. Talrige tilstande, såsom bronkitis, forkølelse, influenza og allergier, kan forårsage gagginghoste. I de fleste tilfælde er gagging imidlertid simpelthen et resultat af overdreven hoste og ikke vejledende for et underliggende problem.

Kontakt en læge i almindelig praksis, hvis din hoste har varet i mere end syv dage, eller hvis du har en feber over 100,5 grader Fahrenheit. Din hoste kan skyldes en infektion eller anden sygdom, der kræver medicinsk behandling. Din læge vil undersøge dig for at afgøre, om hosten er forårsaget af noget alvorligt og kan ordinere medicin for at lindre dine symptomer og rydde op for enhver infektion.

Installer en befugter i dit soveværelse om natten og drik masser af vand. Dehydrering kan gøre hosten værre, og hoste forårsager ofte en tør hals. Hvis din hals er tør, kan du hoste og gag mere. Luftfugtigheden vil give din krop og slimhinder med tilsat fugt, der hjælper dig med at helbrede hurtigere, mens du sover.

Suk på sukkerfri hårdt slik eller hostedråber i løbet af dagen. Peppermints og hostedråber indeholdende mentol er særligt effektive til beroligende hoste. Ved hoste mindre er du mindre tilbøjelige til at tørre ud i halsen.

Tag medicin indeholdende guaifenesin, som hjælper med at opdele slim. Overdreven mucusopbygning er en almindelig årsag til overdreven hoste, og guaifenesin vil bidrage til at gøre hoste mere produktive og mindre tørre og smertefulde. Hvis din hals er ridset eller krydset, og du har smerter i dine bihuler, tag en decongestant, som også kan bidrage til at eliminere hoste.

Advarsler

Giv aldrig børn under 5 Kontakt en børnelæge, inden du giver dit barn over-the-counter hostemedicin og dekongestoffer.

Hensigtsmæssige behov

Luftfugtighed

Hårdt slik

Hostedråber

Guaifenesin

Decongestant