Hjælper Centrum Cardio Lower Cholesterol?

Hjertesygdom er nr. 1 morderen i USA, og du kan være bekymret for dit hjertesundhed. Centrum Cardio er et kosttilskud med phytosteroler, der hævder at understøtte hjertesundhed. Før du tager et kosttilskud af medicinske årsager, saml så meget information som muligt, og spørg din læge om råd.

Kolesterol og hjertesygdomme

Kolesteroltal i dit blod kommer fra den mad du spiser og fra kolesterol din krop producerer. Høje niveauer af total eller lavdensitets lipoproteinkolesterol i dit blod kan øge risikoen for at udvikle kardiovaskulær sygdom, men et højt niveau af lipoproteinkolesterol med høj densitet kan reducere risikoen. Ofte kan en sund kost og livsstil holde dit kolesteroltal inden for raske områder, men konsultere en læge, hvis du er bekymret for dit hjertes sundhed eller kolesteroltal. kan have en lavere risiko for hjertesygdomme, og dette kan skyldes fytokemikalier eller plantekemikalier. American Heart Association anfører, at klasser af phytochemicals, omfatter phytosteroler eller plante steroler, flavonoider og svovlholdige forbindelser fra løg og hvidløg. Phytosteroler reducerer mængden af kolesterol, som din krop kan absorbere fra mad, og eksempler omfatter stigmasterol, campesterol og sitosterol, som ligger i nogle margarinspredninger.

Phytosteroler og Centrum Cardio

Hver dosis af to tabletter i Centrum Cardio giver 800 mg phytosteroler, hvilket er den mængde, som Linus Pauling Institute Micronutrient Information Center anbefaler, at du hver dag skal have gavn af sine kolesterolsænkende effekter. Når du spiser phytosteroler, absorberer din krop mindre kolesterol fra mad og syntetiserer mere af sit eget cholesterol i leveren. Den overordnede effekt er imidlertid at sænke niveauet af dårlig LDL-kolesterol i dit blod.

Andre hjertesundige næringsstoffer

Andre næringsstoffer i Centrum Cardio ved siden af phytosteroler kan være nødvendige for hjertesundhed, selv om de ikke direkte sænk blodkolesterolniveauet. Når frie radikaler i din krop beskadiger dine celler, kan din risiko for hjertesygdom øges. Vitaminer C og E er antioxidanter, der beskytter mod skade fra frie radikaler, og Centrum Cardio giver 100 procent af den daglige værdi for hver. Det leverer 3,333 procent af den daglige værdi for vitamin B-12, hvilket er afgørende for at reducere farlige homocystein-niveauer i dit blod.

Overvejelser

Mange faktorer påvirker dit kolesteroltal og hjertesundhed. Et kosttilskud er ikke en erstatning for en nærende kost med frugt og grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter og enumættede og omega-3 fedtsyrer. Regelmæssig fysisk aktivitet kan også forbedre dit kolesterolniveau. Nogle mennesker har brug for medicin i tillæg til livsstilsændringer for at klare deres kolesteroltal. Hvis du har højt kolesterol, skal du følge lægehjælp og ikke starte kosttilskud, før du får din læge godkendelse.

, , ] ]