Hvordan påvirker chrom Picolinate din krop?

Chrom er et mineral, der kræves til mange funktioner i kroppen, herunder glukose og fedtstofskifte. Det hjælper også insulin til at fungere effektivt i kroppen. En form for krom, krompikolinat, udfører de samme funktioner som krom, men er lettere absorberet af kroppen. Forskning tyder på, at chrompikolinat har mange fordele, men kan også udgøre nogle risici.

Reducer diabetisk nephropati

Forskere fra Georgia College of Medicine undersøgte virkningerne af chrompicolinat på diabetisk nefropati eller som følge af nyresygdom af diabetes. Diabetiske mus var på en diæt med eller uden krompicolinattilskud i seks måneder. I slutningen af ​​undersøgelsen, som blev præsenteret på 2010 Fysiologisk Society Conference, fandt forskerne, at de diabetiske mus med krompikolinat havde lavere niveauer af protein i urinen, en indikator for nyresygdom, sammenlignet med musene uden krompikolinat.

Stave Hunger

Forskere fra Pennington Biomedical Research Center ved Louisiana State University og University of Florida undersøgte virkningen af ​​chrom picolinate på overvægtige kvinder. Deltagerne blev tilfældigt tildelt til at modtage 1.000 mcg chrompicolinat eller placebo i otte uger. Rapporten, som blev offentliggjort i oktober 2008 udgaven af ​​tidsskriftet "Diabetes Technology & Therapeutics "afslørede, at chrompikolinatgruppen sænkede deres fødeindtagelse, sultniveauer og trang til fedt sammenlignet med gruppen uden krompikolinat.

Forbedre mental funktion

I forskning, der blev rapporteret i maj 2010-udgaven af Journalen "Nutritional Neuroscience", forskere fra University of Cincinnati College of Medicine undersøgte virkningerne af chrom picolinate på mental funktion hos ældre. De fandt ud af, at emner, der bruger 1000 mcg chrompikolinat pr. Dag i 12 uger, oplevede forbedringer i læring og hukommelsesopgaver sammenlignet med dem, der fik placebo.

Overvejelser

Selvom flere fordele er forbundet med krompikolinat, er forskere fra Universitetet i Alabama i Tuscaloosa udtalte, at krompikolinat kunne øge risikoen for kræft. Chrom picolinate-tilskud kan forårsage DNA-beskadigelse, hvilket igen kan forårsage mutationer, der fører til kræft. Forskere præsenterede deres resultater på det amerikanske kemiske selskabs møde i marts 1999.