Dopamin og vægttab: hjernens belønningssystem, appetit og kilder

Dopamins funktioner

Dopamin er en neurotransmitter, der regulerer opmærksomhed, motivation, bevægelse, stemning. Forhøjede niveauer kan give afhængighed eller motoriske flåter (Joseph Carver, psykolog).

Vægttabsforbindelse

• Parkinsonspatienter på dopaminhævende medicin taber vægt proportionalt med dosis (Bachmann et al., Eur J Neurol 2009). Usikkert om det gælder sunde voksne.
• Højere dopamin kan reducere impulsiv spiseadfærd. Lavt dopamin kan bidrage til overædelse hos genetisk prædisponerede og ved afsætning af dopaminhævende medicin (Reinholz et al., Nutr Metab 2008).

Naturlige kilder til dopaminøgning

• Favabønner: indeholder levodopa → konverteres til dopamin. Advarsel: kan give for høje niveauer; undgå ved MAO-hæmmere (MayoClinic).
• Gastrisk bypass: patienter viser højere dopaminniveauer, der stiger med vægttabet (Steele et al., Obes Surg 2010).

Overvejelser

Madindtag påvirker dopamin. Bevis for, at højere dopamin direkte forårsager vægttab hos sunde, er endnu utilstrækkeligt. Mere forskning nødvendig.