Fordele ved Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba, en af de ældste levende træarter på jorden, består af korte grene med blæserformede blade og uspiselige, ildelugtende frugter. Ginkgo biloba frugt har også et frø, som kan være skadeligt. Mens ginkgo er blevet brugt i århundreder i traditionel kinesisk medicin, har ginkgo biloba-ekstrakt lavet af tørrede grønne blade tiltrukket de moderne forskere opmærksomhed.

Hjælper med at gå uden smerte

De arterier, der leverer blod til Benene kan blive blokeret i de progressive stadier af aterosklerose - hærdning af arterierne. Dette kan forårsage alvorlige smerter, mens du går, fordi muskelceller er berøvet ilt. Denne tilstand er kendt som intermitterende claudication. En meta-analyse af otte undersøgelser offentliggjort i "American Journal of Medicine" i marts 2000 vurderede virkningen af ginkgo biloba ekstrakt hos mennesker med intermitterende claudication. Syv af de otte undersøgelser viste, at ginkgo slog en placebo, når det kom til at øge smerte- fri gangafstand.Denne resultater af kun fire af disse undersøgelser var statistisk signifikante. Da alle otte undersøgelser blev samlet, øgede ginkgo vandkapaciteten med 34 meter, rapporterer "Journal of Family Practice." Mens resultaterne tyder på, at ginkgo biloba er effektiv til behandling af intermitterende claudicering, den generelle effekt var beskeden og af usikker klinisk betydning.

Forhøjelse af præmenstruelle syndrom Symptomer

Hvis du oplever ubehagelige symptomer i løbet af menstruationscyklussen, kan det være at give ginkgo biloba en smule relief . En undersøgelse offentliggjort i august 2009-udgaven af "Journal of Alternative and Complementary Medicine" undersøgte fordelene ved ginkgo biloba f eller kvinder med præmenstrual syndrom symptomer. I undersøgelsen rapporterede deltagere, der tog ginkgo-supplementerne tre gange dagligt fra den 16. dag i deres menstruationscyklus, indtil den femte dag i den næste cyklus rapporterede lindring af deres PMS-symptomer. Yderligere undersøgelse er imidlertid nødvendig for at bekræfte effektiviteten og sikkerheden af doser og behandlingsvarigheder af tillægget.

kan forbedre kognition og tænkning

Flere undersøgelser tyder på, at ginkgo biloba kan beskytte mod nerveskader forårsaget af Alzheimers sygdom, noterer sig University of Maryland Medical Center. I et dobbeltblindet placebokontrolleret studie, der blev vist i oktober 2004 udgaven af "Human Psychopharmacology", oplevede personer med demens eller Alzheimers sygdom, der fik ginkgo biloba ekstrakt i tre måneder, betydelige forbedringer i opmærksomhed, hukommelse og kognitiv funktion. Desuden har flere undersøgelser vist, at ginkgo biloba kan være lige så effektiv som lægemidler til Alzheimers sygdom ved forsinkelse af demenssymptomer, rapporterer de medicinske centre. Det er dog ikke blevet testet mod alle de lægemidler, der bruges til at behandle Alzheimers sygdom.

Andre sundhedsmæssige fordele i 2007. Deltagere med generaliseret angstlidelse og justeringsforstyrrelse, der tog et ginkgo-ekstrakt, oplevede en signifikant reduktion af deres angstsymptomer end dem, der tog placebo. Generaliseret angstlidelse er en mental sundhedstilstand, hvor en person lever i en konstant tilstand af bekymring , spænding og nervøsitet, mens justeringsforstyrrelse er en uventet stærk reaktion, der sker som reaktion på en stressende begivenhed. Ginkgo kan også hjælpe mennesker med glaukom, en sygdom, der forårsager skade på optisk nerve. I et studie offentliggjort i februar 2003 tidsskriftet "Oftalmologi", forskere bemærkede, at personer med glaukom, der tog 120 mg ginkgo biloba hver dag i otte uger, rapporterede forbedringer i eir vision.

, , ] ]