Cayenne Pepper & Joint Pain

Cayenne peber indeholder capsaicin, som giver krydderiet sin varme. Dette kemikalie har også smertestillende egenskaber, som er dokumenteret i medicinsk forskning. Imidlertid giver ledsmerter et kompliceret billede, da leddene er de mest aktive og let anstrengte dele af kroppen. Ved at vurdere sammenhængen og omfanget af ledsmerter og opnå faglig vejledning efter behov kan enkeltpersoner bestemme hensigtsmæssigheden af ​​at bruge cayenne peber og relaterede produkter til potentiel smertelindring.

Capsaicin og smerte

Den smertestillende Virkninger af capsaicin skyldes dets virkning på substans P, hvilket er et kemikalie frigivet i vævsskader, der advarer kroppen om skade. Capsaicin anvendt topisk kan stimulere substans P-produktion i et område, der oprindeligt skaber en brændende fornemmelse. Langsigtet eller gentagen eksponering for capsaicin kan imidlertid reducere substans P i et område, hvilket fører til en formindsket smerterespons.

Led og fælles smerte

knogler er hvor mindst to knogler i kroppen gør kontakt og tilvejebringe strukturel eller mekanisk støtte til hinanden. Skuldre, albuer, hofter og knæ er velkendte eksempler, men håndledene, tempromandibulære områder i kraniet og sacroiliac regionen indeholder også ledd. Knoglerne er forbundet sammen af ​​ledbånd (fibrøst væv) og polstret af brusk (bindevæv) og bursae (væskefyldte sacs). Gennem brug og over tid kan styrken og elasticiteten af ​​ledbånd og brusk falde, hvilket fører til øget kontakt af knoglerne og følgelig smerte. Desuden kan ledbåndene, brusk og bursae blive betændt, hvilket fører til fornemmelse af smerte i leddet.

Capsaicin kan give moderat lindring for kronisk smerte, ifølge et studie fra 2004, der blev offentliggjort i "British Medical Journal." Forskere fulgte 656 smertepasienter i to måneder og konkluderede, at capsaicincreme gav større smertelindring end en placebo til behandling af neuropatiske og muskuloskeletale lidelser. En undersøgelse, der blev offentliggjort i et 1991-udgave af jjournal "Clinical Therapies" af 101 patienter med knoglegigt, viste, at capsaicin cremer tilvejebragte betydelig smertelindring. I en undersøgelse beskrevet i et 1992-nummer af "Journal of Rheumatology" fulgte forskere 21 patienter med slidgigt i hænderne over en fire ugers periode. De konkluderede, at topisk påføring af capsaicincreme førte til signifikante reduktioner i håndmørhed og smerte.

Produkter

Cayennepeper kan sælges som et løs krydderi, som en ingrediens i aktuelle smertelindrende cremer eller i kosttilskud. Da krydderier og kosttilskud ikke er reguleret af Food and Drug Administration, kan produktkvaliteten og deres terapeutiske egenskaber variere. Det skal bemærkes, at medens medicinsk forskning ikke har vist et sammenhæng mellem indtagelse af cayenne og ledsmerter, kan ledsmerter være en uønsket bivirkning af indtaget cayenne til andre forhold. Personer kan oprette deres egen smertestillende creme ved at brygge cayenne peber med æblecidereddike (eddiken gør det lettere at skære peber fra huden) og påføre den afkølede blanding på ømme områder. Sørg for at bære gummihandsker, når du påfører og fjerner blandingen, og vask hånden forsigtigt efterfølgende for at forhindre yderligere hudirritation.

Overvejelser

Personer bør aldrig anvende cayennepulver eller relaterede produkter til at åbne huden eller i nærheden af ​​ansigtet. , for at forhindre hudallergier eller irritationer. Indtagelse af capsaicin kan forårsage en stigning i mavesyreproduktionen, så personer med en historie med sår eller halsbrand bør være forsigtige. University of Maryland Medical Center advarer om, at capsaicin kan forårsage blødningskomplikation for personer, der tager blodfortyndende medicin. UMMC anbefaler, at gravide kvinder undgår at tage cayenne på grund af dets stimulerende egenskaber og ammende mødre, da de kan overføre cayenne til modermælk. Generelt vil personer, der er interesserede i at bruge cayenne til terapeutisk brug, gøre det godt at konsultere deres primærplejeleverandør på grund af individuelle lægemiddelinteraktioner og potentielle bivirkninger.