Ananas mod hovedpine: Kan bromelain hjælpe?
Bromelain
Enzym kun fundet i ananas. Brugt i århundreder i Central/Sydamerika som naturlig smertelindring (fordøjelse, ledsmerter, hævelse, hovedpine, bihulebetændelse, sår). I Tyskland godkendt til hævelse/betændelse post-op. Videnskabeligt bevis for hovedpinebehandling endnu utilstrækkeligt.
Dosering
Ingen officiel anbefaling. Frisk ananas (standard portion) eller 2,5 dl ananasjuice ved hovedpine. Supplement: Tysk Kommission E anbefaler 80-320 mg 2-3 gange/dag. Tag på tom mave (2 timer før mad / morgen).
Sikkerhed
Konsultér læge først. Interagerer med antibiotika (øger absorption), blodfortyndere (påvirker koagulation), forstærker sedativa/alkohol. Bivirkninger: kvalme, opkastning, diarré.
Sygdomme og skader
- Sådan behandler du en inficeret tærskesår
- Appelsiner som udløser af galdeblæresmerter: Fødevaresensitivitet vs. halsbrænd
- Hvidløg og eddike-kur: Tradition, evidens og praktisk brug
- Phenibut: Virkningsmåde, afhængighedsrisiko og interaktioner
- Sådan fungerer skeletsystemet
- Rehabiliteringsprotokol efter Kidner-operation (tilbehørs naviculare)
- Giver ginseng energi? En gennemgang af evidens og historie