Persille Blad Kapsler Fordele

Persille er en årlig urt dyrket overalt men indfødt til Middelhavet. Dens blade og rødder bruges som krydderier og garner i retter, men planten har også medicinske egenskaber. Persille frø bruges som carminative, olien bruges til regulering af menstruationsstrømmen, rødderne tjener som diuretikum og bladene der anvendes til behandling af insektbid, lus og hudparasitter. Persillebladet urte kosttilskud præsenteres som kapsler, der skal tages to eller tre gange dagligt ved måltider. Den maksimale daglige dosering er 6 g.

Fordelige næringsstoffer

Persilleblade kapsler er en god kilde til vigtige mineraler som calcium, kalium, mangan og jern. De indeholder også vitaminerne A, B, C, E, D og K. Andre vigtige forbindelser, der findes i persilleblade kapsler, er essentielle olier, såsom eugenol og apiole; flavonoider såsom apigenin, rutin og quercetin; aminosyrer såsom histidin; og klorofyl.

Fordøjelsessøgning

Klorofylindholdet i persilleblade kapsler gør det nyttigt at opretholde en sund fordøjelse. Disse kapsler tages for at styrke og stimulere fordøjelsessystemet, når de bruges til at lette fordøjelsesbesvær og flatulens. De stimulerer også appetitten og bidrager til effektiv metabolisme.

Diuretisk

Apiol og myristicin i persille er ansvarlige for dets diuretiske aktivitet. Af denne grund tages persilleblade kapsler til at reducere opblødning og forbedre vandladningen. Denne vanddrivende aktivitet gør kapslerne gode til at afgifte kroppen, da forbedret vandladning bidrager til hurtigere eliminering af toksiner og galdesten i kroppen og forhindrer reabsorption af salte i nyrerne. Ifølge Drugs.com er persilleens diuretiske egenskab et resultat af dets hæmning af natrium /kaliumpumpen.

Andre fordele

En undersøgelse udført på Brigham og Women's Hospital og Harvard Medical School i 2009 etableret at flavonoid, apigenin, der findes i persille reducerer risikoen for malign ovarie sygdom med 20 procent. Persille blad kapsler er også en god kilde til C-vitamin, en immunforstærker; jernindholdet er essentielt for dannelse af røde blodlegemer; Kaliumindholdet hjælper med at sænke blodtrykket, mens calcium og mangan er nyttige til behandling af osteoporose.

Kontraindikationer

Persillebladskapsler bør undgås af gravide, fordi persille forårsager livmoderkontraktion ved høje doser. Hvis du har lever- eller nyresygdom, skal du se din læge, inden du begynder på disse kapsler. Hvis du er allergisk over for gulerødder, selleri eller fennikel, kan du også være allergisk over for persille og skal spørge din læge, før du tager persillebladskapsler.

, , ] ]