MetaSlim kostpulver: Ingredienser, potentiale og bivirkninger

MetaSlim (indisk pulver, blandes med lunkent vand) hævder at forhindre fedtopladning, forbedre fordøjelse, dæmpe appetit. Indeholder mange populære aktive stoffer, men evidens er foreløbig/modstridende. Tal med læge før brug – ikke sikkert for alle.

Ingredienser

Hovedingredienser: Bitter orange ekstrakt, grøn te, cayenne peber, yerba mate, ingefær. Ayurvediske: trifla, nagarmotha, vaividang, ajwain, pippali, arjun, sendhav.

Potentielt vægttab

Cayenne, yerba mate, bitter orange → termogenese (metabolismehævelse). Grøn te → catechiner hæmmer fedtoplagring. Meta-analyse 2009 (*Int J Obesity*): Grøn te giver lille vægttab. Dyreforsøg 2012 (*Lab Anim Res*): Yerba mate reducerer vægtøgning/kolesterol/blodsukker/triglycerider ved fedtkost. Human evidens mangler.

Bivirkninger og interaktioner

Bitter orange: øger puls/blodtryk – risiko lignende efedrin (forbudt). Yerba mate: højt koffein → mavebesvær, søvnløshed, angst, arytmier. Langvarigt højt forbrug + alkohol/rygning → øget kræftrisiko (Memorial Sloan Kettering).
Bitter orange interagerer (som grapefrugt) med: glucocorticoider, calciumkanalblokkere, antifungala.
Undgå ved: angst, højt blodtryk, hjertesygdom, graviditet, amning.