L-Theanin for Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)

Obsessiv-kompulsiv lidelse er en angstlidelse, der rammer over 2,3% af den amerikanske befolkning. Lider oplever generelt tilbagevendende, uønskede ideer eller tvangsmæssige, irrationelle adfærd. Mens undertrykkelsen af ​​tvangs adfærd skaber angst, kan udførelse af disse handlinger medføre lindring. Ifølge National Institute of Mental Health forekommer obsessiv-kompulsiv lidelse ofte sammen med depression, personlighedsforstyrrelser, spiseforstyrrelser eller andre angstlidelser. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center antyder, at aminosyren L-theanin kan være nyttig til behandling af angstlidelser, selvom den nuværende forskning på dens effektivitet ikke er afgørende.

L-Theanine

Opdaget af japansk forskere i 1950 betragtes aminosyren L-theanin som "generelt anerkendt som sikker" til konsum af den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration. Store mængder af denne aminosyre findes i grøn te, men stadig i koncentrationer langt lavere end dem, der anvendes terapeutisk. Ud over at blive ansat som behandling for angst, er L-theanin også brugt til at understøtte immunfunktion, reducere risikoen for slagtilfælde og øge aktiviteten af ​​nogle kemoterapi stoffer.

Farmakologi

L-theanin kan trænge ind i blod-hjernebarrieren og udøve psykoaktive virkninger på centralnervesystemet. L-theanin øger serumdopamin og GABA niveauer; det demonstrerer også en lav bindingsaffinitet til post synaptisk glutamat-, AMPA-, NMDA- og kainatreceptorer. Selvom det er kendt for at påvirke serotoninniveauerne i hjernen, er L-theanins nøjagtige virkninger endnu usikre. L-theaninens virkninger på humør og angst antages at være resultatet af dets kumulative handlinger på disse neurokemiske veje.

Forskning

Disse effekter kan producere afslapning og lindring fra angst ved at øge produktionen af ​​alfa bølger i hjernen. I en undersøgelse fandt forskerne, at produktionen af ​​alfa bølger steg dosisafhængigt 40 minutter efter indtagelse af 50 til 200 milligram L-theanin. Disse bølger er kendt for at producere de afslappede, velfungerende mentale tilstande, der ofte er forbundet med toppræstation. Ikke desto mindre har der ikke været nogen undersøgelser af effekten af ​​L-theanin i behandlingen af ​​obsessive-kompulsive lidelser. Alle aktuelle beviser kan kun betragtes som spekulative eller anekdotiske.

Bivirkninger og kontraindikationer

Nuværende forskning tyder på, at L-theanin er bemærkelsesværdigt sikkert. Som en vigtig bestanddel af te, er den mest almindeligt forbrugende drik i verden efter vand, generelt antaget at have en fremragende sikkerhedsopgørelse. Der er ingen kendte lægemiddelinteraktioner eller kontraindikationer til brug af L-theanin. Terapeutiske doser er imidlertid generelt noget højere end de, der generelt forbruges gennem te, hvilket resulterer i en lav forekomst af bivirkninger, herunder hovedpine, svimmelhed eller gastrointestinalt ubehag.