Kan vitamin C kurere neglesvamp? Nej – men det har andre roller

Neglesvamp (onychomycose) rammer ~12% (dermatophyter, gær, molds). Behandling kræver antimykotika (topisk: amorolfin, ciclopirox; oral: terbinafin, itrakonazol – 3-12 mdr). Laserbehandling findes, men ikke FDA-godkendt (2011).

Vitamin C's rolle

Ingen evidens for, at C-vitamin kurerer neglesvamp. Det behandler skørbjug (C-mangel: anæmi, svaghed, gingivitis, hudblødninger, dårlig sårheling) – sjælden i Vest. Symptomer på C-mangel: nedsat immunforsvar, vægtstigning, ledsmerter, tandkødssygdomme, tørt hår/hud, næseblod, dårlig sårheling.

Hvad virker egentligt?

• Topisk antimykotikum (daglig i 6-12 mdr) – ved lette tilfælde.
• Oral antimykotikum (terbinafin 250 mg/dag 3 mdr hånd / 6 mdr fod) – gylden standard, kræver leverprøver.
• Kombination (topisk + oral) ved alvorlig/tilbagevendende.
• Hygiejne: Tør fødder, skift sokker, desinfekt sko, undgå fælles gulve.

Næringsstoffer der kan støtte neglekvalitet (forbyggende)

• Biotin (B7): 2,5-5 mg/dag → tykkere, stærkere negle (6 mdr for effekt).
• Zink: Hvide pletter på negle kan vise mangel.
• Protein / zink / jern / D-vitamin: Byggesten til keratin.

Hvis du mistænker neglesvamp: se læge/hudlæge til mikroskopi/kultur og ret behandling. Selvbehandling med vitamin C forsinker kuren.