Quercetin & Nettles for Allergi Relief

Allergier er resultatet af en immunsystem reaktion på fremmede stoffer som pollen, støv eller medicin. Sværhedsgraden af symptomerne varierer fra person til person og omfatter nysen, hvæsen, løbende næse og kløe. Quercetin og stikkende nets er to over-the-counter naturlige kosttilskud, der kan give allergi relief, men supplementering med disse produkter bør overvåges med medicinsk behandling.

Quercetin

Quercetin er et næringsstof kaldet et bioflavonoid, der forekommer naturligt i nogle grøntsager og frugter, der giver dem deres farve. Det antages at have antioxidant egenskaber, og forskning udført i reagensglas fundet quercetin nyttigt for at forhindre immunceller i at frigive histaminer, de kemikalier, der er ansvarlige for allergiske reaktioner, noterer University of Maryland Medical Center. Naturalnurse.com gennemgik flere forskningsundersøgelser, der fandt quercetin effektive til behandling af symptomer på allergier, når de blev anvendt alene eller i kombination med vitamin C.

Nettles

indfødt i USA og Europa. Nettles er blevet brugt i folkemedicin for at forhindre sæsonallergier, enten i en saftform eller tilberedt homøopatisk. Ifølge Naturalnurse.com har undersøgelser fundet nål at være til gavn for allergiske patienter.

Dosering

Quercetin anses for at være et sikkert og godt tolereret supplement til voksne, men det anbefales ikke til børn. En daglig dosis på 250 til 600 milligram quercetin ordineres normalt af en sundhedsudbyder. Typisk dosering af nyser er 600 mg tørret urt eller 2 til 4 milliliter om dagen væskeekstrakt i opdelte doser. Disse doser kan justeres baseret på sværhedsgraden af dine symptomer og andre medicinske tilstande, du måske har forbundet med allergier.

Bivirkninger og lægemiddelinteraktioner

Quercetin betragtes som et sikkert lægemiddel. Bivirkninger kan omfatte forstyrret mave og hovedpine. Højere doser kan resultere i nyreproblemer. Quercetin kan interagere med antikoagulantia og kemoterapidrug og kortikosteroider, advarer University of Maryland Medical Center.

Kosttilskud er generelt sikre og godt tolererede, når de bruges som anbefalet af en sundhedsudbyder. Mulige bivirkninger omfatter mild mave og væskeretention. Nettle kan interagere med blodfortyndende lægemidler og konventionel medicin, der anvendes til højt blodtryk og diabetes.

Overvejelser

Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder for at finde ud af optimal dosering af quercetin og nål til din tilstand. Husk at disse kosttilskud ikke erstatter konventionelle antiallergiske lægemidler og ikke er godkendt af US Food and Drug Administration til behandling af allergier.

, , ] ]