Behandling af udbulende rygsmærter (hernieret disk): Fra hvile til kirurgi

En udbulende/hernieret disk giver rygsmerter, udstråling til ben, funktionsnedsættelse. Oftest efter ulykke/sportsskade. Behandling trækker fra konservativ til kirurgisk.

1. Hvile + OTC medicin (Første linje)

• Pause fra belastning (sport, ståarbejde).
• Paracetamol/ibuprofen/aspirin mod smerte.
• Kan helbrede alene i nogle tilfælde.

2. Fysioterapi

• Hvis ingen forbedring på 1+ uge → læge → fysioterapeut.
• Strækning/øvelser (Thera-Band, træningsbold), registrering af smerte.
• Session-ender: Terapeutisk massage.

3. Epidural steroid-injektion

• Hvis fysioterapi ikke virker → MR-scanning → epiduralt steroid (bedøvelse først).
• Injiceres ved dura (nerverodders pose).
• Lindring ofte inden 24–48 timer.

4. Kirurgi (Sidste udvej)

• Ved fortsat smerte + funktionsnedsættelse (fod/ben).
• Endoskopisk: Fjerner hernieret del via rør. Ambulant – hjem samme dag.

5. Opfølgning

• Styrke området for at forhindre recidiv.
• Fysioterapi med Thera-Band/bold (ingen tung løft).