SAM-E Effekter på angst

SAMe er en biologisk forbindelse fremstillet af aminosyren methionin reageret med det energiproducerende molekyle ATP. SAMe har været brugt til at behandle en række forskellige tilstande, herunder depression, angst, fibromyalgi, arthritis og leversygdom.

Historie

SAMe har været omfattende testet og bredt anvendt i Europa siden 1970'erne. Et italiensk firma har markedsført det som receptpligtigt stof og snesevis af europæiske undersøgelser af virkningerne af SAMe hos mennesker har fundet det at være på niveau med konventionelle stoffer i behandlingen af ​​depression og angst, ifølge hjemmesiden Biopsychiatry.com. US Food and Drug Administration har ikke gennemført tilstrækkelige tests på SAMe til godkendelse af lægemidler, selv om den er let tilgængelig i USA som et kosttilskud.

Hvordan det virker

Selv om den menneskelige krop producerer SAMe, supplerende doser kan være nyttige for at sikre, at stier, der udnytter SAMe til normalisering af stemninger, er velassorterede. SAMe er ikke et hormon eller en neurotransmitter, men er snarere involveret i en simpel proces, kendt som methylering - der opstår milliarder af tid om dagen i alle levende ting. Metylering er en kemisk reaktion, hvorved en lille molekylgruppe, der hedder en methylgruppe, byttes fra et molekyle til et andet, hvilket gør det muligt for det methyl-modtagende molekyle at deltage i andre reaktioner. I tilfælde af angst har de at gøre med balancerende hormoner og neurotransmittere involveret i humør, såsom serotonin, melatonin, dopamin og adrenalin.

Dosering og formulering

For humørsygdomme er startniveauet af SAMe omkring 400 mg, taget i opdelte doser. Effektive niveauer varierer fra person til person, og en kvalificeret læge bør konsulteres for at bestemme det bedste niveau, der ikke forårsager ubehagelige bivirkninger eller skade. En undersøgelse offentliggjort i november 2004-udgaven af ​​BioMed Central Psychiatry behandlede depression og angst hos HIV /AIDS-patienter med doser, der begyndte 200 mg to gange om dagen, og stiger til så meget som 1600 mg to gange dagligt i løbet af 8 ugers behandlingsforløb. Undersøgelsen konkluderede, at SAMe var sikker og effektiv for mennesker, der lever med hiv /aids.

Advarsler

Når en SAMe-molekyle donerer sin methylgruppe, bryder den ned i molekylet kendt som homocystein, en farligt giftig forbindelse associeret med øget hjerte-kar-sygdom, fødselsdefekter og depression, ifølge BioPsychiatry.com. For at forhindre homocystein i at akkumulere, skal der være tilstrækkelige niveauer af B-vitaminer til at omdanne homocystein til det stærkt ønskelige og kraftfulde antioxidantmolekyle glutathion. Derfor er det tilrådeligt at sikre tilstrækkelige niveauer af B-vitaminer via kost eller tilskud, når der tages SAMe-tilskud.

Bivirkninger

Bivirkninger er angiveligt færre end hos selektive serotoninreaktionshæmmere og kan omfatte kvalme, hovedpine , tør mund og agitation, ifølge BMC Psykiatri. Mani er også blevet noteret som en effekt i nogle tilfælde af bipolar lidelse.