Glucosamin & Health Benefits

Når du når 55 år, vil du sandsynligvis have nogle symptomer på arthritis. Slidgigt, den mest almindelige ledd sygdom, forårsager nedbrydning af bruskforing af de store ledd som følge af slid og slitage af levende. Som brusk slides væk, fører det til smerte og stivhed i leddet. Glucosamin er en naturligt forekommende komponent af brusk og synovialvæske, og når det tages som kosttilskud, kan det give nogle fordele til behandling af symptomerne. Tal med din læge, før du begynder behandling med noget glucosamintilskud.

Glucosamin Sulfat

Glucosamin forekommer naturligt i din krop i bruskmatrixen og synovialvæsken som glucosaminsulfat. Det antages, at glucosaminsulfat spiller en central rolle i syntesen af glycosaminoglycaner og i styrkelsen af brusk, der omgiver leddene. Glucosamin findes i en række former, herunder glucosaminhydrochlorid, N-acetylglucosamin og glucosaminsulfat. MayoClinic.com siger dog kun, at kosttilskud indeholdende glucosaminsulfat sandsynligvis vil være til gavn ved behandling af slidgigt.

Glucosamin og chondroitin

Glucosaminsulfat findes i mange kosttilskud i kombination med chondroitinsulfat, en glycosaminoglycan det forekommer også naturligt i kroppen. Chondroitin er ansvarlig for at holde det fælles brusk smurt ved at absorbere vand og give bygningsblokke til ny brusk at blive dannet. I tillægsform sammen med glucosaminsulfat forekommer chondroitin at hjælpe med at lindre symptomer på slidgigt. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i medicinsk journal "Drugs and Aging", fandt forskerne, at glucosamin-chondrotinsulfattilskud var noget effektive til at lindre smerte og forsinke udviklingen af moderat til svær slidgigt i knæet.

Glucosamin MSM

Glucosaminsulfat med methylsulfonylmethan eller MSM er en anden type glucosamin kosttilskud til behandling af slidgigt. Methylsulfonylmethan er en naturligt forekommende svovlforbindelse, der typisk findes i mange korn, frugter og grøntsager. Det kræves af kroppen til syntese af brusk og andet bindevæv. Farmakologijournalen "Klinisk lægemiddelundersøgelse" rapporterer, at en undersøgelse fandt MSM, når den blev brugt sammen med glucosamin, var effektiv til at reducere inflammation og smerte forbundet med knægtes artrose.

Andre potentielle fordele

Glucosamin kan give nogle andre fordele i tillæg til lindring af nogle af symptomerne på slidgigt. Orale kosttilskud og enemas indeholdende N-acetylglucosamin kan være effektive til lindring af symptomer og hyppigheden af blodig diarré forbundet med inflammatoriske tarmsygdomme ulcerativ colitis og Crohns sygdom. Glucosamin undersøges også for dets potentielle gavn i diabetes, kronisk venøs insufficiens, temporomandibulær ledsmerte, reumatoid arthritis og bensmerter som følge af lændehvirvelseskive degeneration. Det kan også have gavn efter knæskade eller kirurgi.

, , ] ]