Sådan behandles en indgroet negle

Hvis du har en indgroet tånegl, er chancerne det en løbende kamp, ​​både for at behandle det og for at forhindre det i at komme tilbage. I modsætning til mange medicinske tilstande er en indgroet tånegle ofte en, som man kan behandle hjemme. Faktisk, selvom mange læger tilbyder kirurgiske løsninger til indgroede tånegle, kan konservativ behandling tilbyde fremragende lindring. For eksempel konstaterede forskning i Journal of the Royal Society of Medicine i 1986, at 79 procent af patienterne var symptomfrie efter konservativ behandling.

Selvbehandling er ikke for alle

Selv om mange mennesker en indgroet tånegle er let at klare på egen hånd, andre bør se en læge i stedet for at behandle sig selv. Hvis du har mistanke om, at en infektion er indstillet, eller hvis du er i tvivl - fordi symptomer på et indgroet tånegl, som smerte, rødme og hævelse, kan være svært at skelne fra symptomer på infektion - er det bedst at se din læge for behandling. Ligeledes, hvis du har visse sundhedsmæssige forhold, der kræver omhyggelig fodpleje, som diabetes, nerveskader eller dårlig cirkulation i dine fødder, skal du se en læge til behandling af dit indgroede tånegle.

De to mål

De to vigtigste mål i behandling af en indgroet tånegle derhjemme er (1) at blødgøre og blødgøre området, hvilket gør vævene nemmere at bevæge sig; og (2) at frigøre det plagsomme stykke indgroet tånegle, hvor det er indlejret i din hud.

Soaking

Når du arbejder på en indgroet tånegl, hjælper det med at suge dine fødder ofte - omkring tre eller fire gange om dagen, i ca. 20 minutter hver gang. På andre tidspunkter er det dog vigtigt at holde dine fødder tørre, fordi fugt kan stimulere væksten af ​​bakterier og svampe, hvilket gør dine problemer værre.

Friing af neglen

Når du har blødt og tørre dine fødder, Det er den bedste tid at forsøge at løsne den indgroede del af din tånegle. Du kan massere den del af huden, der er betændt, og skubbe den forsigtigt væk fra neglen, så du får bedre adgang til neglen. Derefter for at løsne det indlejrede stykke af neglen selv, kan du forsigtigt indsætte et stykke tandtråd eller et lille stykke bomuld under neglen. Du kan fortsætte med at gøre dette, indtil du bemærker, at din indgroede søm er smertefri.

Forebyggelse

Når smerten i din indgroede tånegl er lettet, er det lettere at forsøge at forhindre en gentagelse end at håndtere det igen. At skære dine søm på tværs snarere end på en kurve kan hjælpe; så kan du sikre dig, at du har skåret neglen helt til kanten, i stedet for at efterlade en lang, slank sliver ved kanten - som nemt kan blive indlejret igen. Hvis du bærer behagelige sko, der ikke er for stramme, kan du forhindre indgroede tånegle også. Hvis din indtrængte tånegl på trods af din bedste indsats fortsætter med at komme tilbage, spørg din læge om råd.