Hvad er fordelene ved Tulsi blade?

Ayurveda, det traditionelle sundhedssystem i Indien, er et holistisk system baseret på at opnå balance mellem krop, sind og ånd. Brug af traditionelle urter er en væsentlig del af dette oprindelige helbredende system. Tulsi, også kaldet hellig basilikum, er en af ​​de mest populære af ayurvediske urter, og dens fordele for en række sundhedsforhold understøttes af videnskabelig forskning. Rådfør dig med din læge, før du prøver nye urteprodukter.

Dental

En undersøgelse fra 2010 rapporteret i "Indian Journal of Dental Research" evaluerede effektiviteten af ​​tulsi sammenlignet med chlorhexidin mod streptococcus mutans, en mikrobe kendt for at spille en rolle i tandcaries. Resultater viste, at tulsi var effektiv mod denne bakterie, men mindre end chlorhexidin. Men da tulsi har færre bivirkninger og er mere økonomisk end chlorhexidin, anbefaler forskerne sin anvendelse til dette formål.

Diabetes

Traditionel healere foreskriver tulsi til behandling af diabetes. En 2007-gennemgang af indiske planter med anti-diabetiske egenskaber, som fremgår af "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition", refererede dyreforsøg, der bekræfter tulsis effektivitet ved behandling af diabetes. I en undersøgelse blev tulsi-ekstrakt indgivet oralt til diabetiske rotter, hvilket resulterede i reduktioner i plasmaglukoseniveauer på 9,06 procent pr. Dag 15 og 26,4 procent ved dag 30.

Immunstøtte

aururvediske helbreder foreskrev tulsi for immun støtte, rådgive patienter til at tage det på en tom mave. I en undersøgelse fra 2011 i "Journal of Ethnopharmacology" blev der givet 24 raske frivillige enten tulsi i kapselform eller placebo og fortalte at tage den på tom mave. Efter fire uger viste resultaterne statistisk signifikante stigninger i interferon- og T-hjælperceller i tulsi-gruppen sammenlignet med kontrollerne. Forskerne konkluderede, at undersøgelsen bekræfter de immunmodulerende fordele ved tulsi blade.

Dementia

Der er tegn på, at tulsi kan være effektiv til behandling af kognitiv svækkelse som demens eller Alzheimers sygdom. Et 2011 dyreforsøg udgivet i "Journal of Medicinal Food" evaluerede effektiviteten af ​​tulsi på hukommelse ved hjælp af en passiv-undvigelsesopgave. Resultaterne viste, at brugen reducerede antallet af fejl og reducerede den tid, der var nødvendigt for at nå en chokfri zone, mens opgaven blev fuldført. Forskerne konkluderede, at tulsi er nyttigt til styring af kognitiv dysfunktion.

Bivirkninger

Tulsi er blevet brugt sikkert i Indien i hundredvis af år. Drugs.com siger, at der ikke er etablerede kontraindikationer. Imidlertid foreslår begrænset information om lægemiddelinteraktioner at undgå anvendelse med barbiturater eller acetaminophen. Gravide eller ammende kvinder bør undgå tulsi, da sikkerhed i disse tilfælde ikke er påvist.