Hvordan man håndterer en person med bipolar lidelse

Forstå lidelsen

Bipolar lidelse (tidligere manisk depression) = ekstreme humørsvingninger. Pårørende forvirret, føler sig ansvarlig. Mayo Clinic: der findes typiske advarselstegn på depressive/maniske episoder.

Lær advarselssignaler

Bliv uddannet i patientens individuelle udløsere. Rådgiv dig med læge om tegn: appetitændringer, søvnforstyrrelser, rastløshed, irritabilitet.

Opmuntring til behandling

Opfordr til at fortsætte medicin og støttegrupper. Mild opmuntring og bekymring er meget hjælpsom (Helpguide).

Tålmodighed og realistiske forventninger

Ingen kur. Medicin virker ikke straks. Forbered dig på tilbageslag – se fremskridt, ikke perfektion.

Struktur og rutine

Faste tider for måltider/søvn reducerer stress og udløsere i familien.

Plan for vold/forstyrrelser

Nødnumre klar. Tal med patient i rolig tilstand om grænser/indsats ved krise.

Sæt egne grænser

Depression/mani er ikke din skyld. Tag vare på egne behov. Uden grænser kan lidelsen overtage husstanden (Helpguide).

Støttegupper

Find andre pårørende via organisationer (NAMI). At tale om egne følelser (skyld/angst) er livsvigtigt.

Advarsel

Du kan ikke kontrollere opsvinget. Del bekymringer, men patienten er ansvarlig for egen medicin og håndtering.