Kan du bruge hvidløg som et koldt middel?

Hvis du kæmper med kolde symptomer som løbende næse, hovedpine og hoste, kan nogle mennesker foreslå at tage et hvidløgstilskud til at hjælpe med at lindre dine symptomer. Desværre er hvidløg ikke et bevist middel til forkølelsen. Men hvis du ikke har en forkøling endnu, tyder forskning på, at hvidløgtilskud kan være en god måde at forhindre denne irriterende infektion. Hvidløg for at forhindre forkølelser

Peter Josline undersøgte forholdet mellem hvidløg og det fælles koldt i en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Advances in Therapy" i 2001. Denne undersøgelse viste ikke, at hvidløg hærrede forkølelsessymptomer, men det tyder på, at at tage et hvidløgstilskud forhindrer dig i at blive forkølet. Deltagerne i undersøgelsen, der tog hvidløgstillegg, fik færre forkølelser end de deltagere, der tog placebo, og forkølelsen var kortere i varighed. Selv om forskerne ikke har udført mange undersøgelser af forholdet mellem hvidløg og forkølelse, viste denne undersøgelse, at du måske er mindre udsat for forkølelsen, hvis du tager et hvidløgstilskud hver dag. Hvis hvidløg er et middel til forkølelse, er der ikke nok forskning til at bevise det endnu.

, , ] ]