Fosfatidylserin til ADHD

Ifølge Centers for Disease Control påvirker opmærksomhedsunderskud hyperaktiv lidelse eller ADHD mere end 5 millioner amerikanske børn i alderen 4-17 år. ADHD er den mest almindelige barndoms adfærdsmæssige lidelse og er karakteriseret ved uopmærksomhed, overaktivitet og impulsiv adfærd. Konventionelt behandlet med stimulerende medicin, kan ADHD være meget svært for familier at klare. Konventionel lægemiddelbehandling kan resultere i bivirkninger; Derfor vælger nogle forældre alternative metoder til at administrere ADHD. Et lovende bioaktivt næringsstof er phosphatidylserin. Altid konsultere din sundhedspersonale inden du tager et bioaktivt næringsstof.

Essential for cellemembranfunktionen

Phosphatidylserin er en vigtig komponent, der findes i den indre overflade af hjernecellemembraner. Det er afgørende for cellemembranfunktion og integritet og spiller en afgørende rolle i cellulær kommunikation og metabolisme. Generelt er hjernen i stand til at fremstille tilstrækkelig phosphatidylserin. Men i mangel af tilstrækkelige B-vitaminer og essentielle fedtsyrer kan produktion af phosphatidylserin være utilstrækkelig. Dette bioaktive næringsstof bruges hyppigt af naturmedicinske læger til behandling af kognitive sygdomme, herunder ADHD.

Fosfatidylserin og ADHD

Forskere er lige begyndt at opdage fosfatidylserins rolle i behandlingen af ​​ADHD-symptomer. Drs. Balch og Stengler, forfattere af "recept til naturlige helbredelser", opregner phosphatidylserin som en superpræparat til ADHD og hævder at det hjælper hjernecellerne til at virke ordentligt. Fosfatidylserin kan stabilisere hjernecellernes funktion ved normalisering af hjerne-lipidindhold. Det bemærkelsesværdigt viste en undersøgelse, at næsten 90 procent af forsøgspersonerne administreret 200 til 300 mg fosfatidylserin dagligt oplevede forbedring af ADHD symptomer.

Fosfatidylserins fødekilder

Den højeste koncentration af phosphatidylserin findes i kohjerner, selvom bekymring over smitsomme sygdomme indeholdt i ko hjerner kan udelukke deres forbrug. Oliefisk som tun og makrel indeholder også phosphatidylserin. Andre dyrekilder omfatter organkød, såsom lever og nyrer. Nogle planter indeholder også phosphatidylserin, herunder sojabønner, hvide bønner og kål.

Dosering og overvejelser

Drs. Balch og Stengler anbefaler en dosis på 300 til 500 mg dagligt i tre måneder efterfulgt af en vedligeholdelsesdosis på 100 til 300 mg. Denne dosis er i overensstemmelse med studieretninger. Fosfatidylserin anses generelt for at være sikkert, når det tages i de foreslåede doser, med sjældne milde bivirkninger.