Førstehjælp ved blødning fra tungen: Tryk, kulde, te og hvornår man skal til læge

Tungen er rig på blodkar – selv små snit kan bløde meget. Vurder alvorlighed:

• Dyb revne/sår: Gå AKUT på sygehus (muligvis mundkirurg).
• Lille snit: Prøv selvhjælp i 45 min. Hvis blødning ikke stopper -> læge.

Selvhjælp trin-for-trin

1. Håndvask: Antibakteriel sæbe + varmt vand.
2. Hovedstilling: Bøj hovedet fremad (hage mod bryst) for at forhindre blod i halsen (kvælningsrisiko).
3. Direkte tryk: Ren klud/gaze på såret. Fast tryk i 5 min. Hvis fortsat blødning: Gentag 5 min.
4. Kulde: Is i ren klud på tungen -> vasokonstriktion -> mindre blødning.
5. Tepose (sort/grøn te): Tanniner fremmer koagulation. Hold på såret.

Efterfølgende

• Undgå saltet mad (irriterer).
• Bløde kost første dage.

Udstyr

Gaze, tepose, is, vand, antibakteriel sæbe.