Urter til hævede hænder og fødder: Persille, Tranebær, Burdock og Mælkebøtte

Årsager til hævelse (ødem)

Nyresygdom, forkert hydrering, gigt, menstruel væskeretention. Urter kan reducere hævelse og støtte eliminationssystemet. Konsulter sundhedspersonale før ukendte urter.

Persille

Kulinarisk + diuretisk (nyreeliminering). Anvendelse: frisk i salater/garnitur, te (1 tsk tørret/2 spsk frisk i 2 kop vand, kog 10 min, drik morgenen). Friskest muligt. Konsulter læge først.

Tranebær

Diuretisk. Tranebærsaft ved urin/nyresygdomme (British J. Urology). Daglig drik: 1 kop saft + 3 kop vand, sød med stevia/honning. Højt C-vitamin/antioxidanter.

Burdock-rod (Karden)

Kinesisk medicin: blodrenser, hjertetonic, diuretisk. Reducerer ødem/væskeretention i ekstremiteter. Især gavnlig ved gigt (ømme/opsvullede tæer/fødder). Te topisk som fodblødgøring + indvendig te hele dagen. Kan spises som grøntsag. Nogle følsomme for blade (udslæt) – brug handsker, ophør ved vedvarende udslæt.

Mælkebøtte

Almindelig urt (græsplæner). Rod/blad te genopliver ødem/hævelse i ben/fødder/hænder (Univ. Maryland). Alsidig: rå i salater, dampet, te, salver. Undgå ved diuretika-medicin uden lægetale. Sænker blodsukker – diabetikere undgå.