Hvor meget MSM skal tage dagligt til reumatoid arthritis?

MSM eller methylsulfonylmethan er en svovlbaseret forbindelse, der kan lindre kronisk ledsmerter som følge af inflammation, ifølge "Kosttilskud i sport og motion". Reumatoid arthritis er en kronisk inflammatorisk tilstand, der forårsager smerte, stivhed og tab af mobilitet i forskellige led i kroppen og opstår normalt på grund af overbelastning af brusk i dine led. Du bør kun tage MSM under ledelse af din læge til behandling af rheumatoid arthritis.

Sådan virker det

MSM kan lindre leddgiktssmerter ved at reducere kronisk betændelse, der omgiver dine ramte led. MSM er nedbrudt af din lever i metabolitter, herunder svovl, som har en stimulerende virkning på dit vaskulære system, hvilket forårsager vasodilatation eller en forøgelse af omkredsen af dine blodkar, svarende til effekten af aspirin. En stigning i blodgennemstrømning og iltforsyning fremmer heling i væv, der er beskadiget af gigt, ved at fjerne inflammationen, som hæmmer din krops naturlige helingsproces.

Ifølge "MSM Miracle: The Natural Solution for Smerte, "ved Dr. Stanley Jacob, en professor ved Oregon Health Sciences University, hvis du har svovlmangel, øger din risiko for at udvikle arthritis. Efter administration af MSM til ca. 18.000 patienter konkluderer Dr. Jacob, at MSM-tilskud kan forbedre symptomer på både reumatoid arthritis og slidgigt. Ifølge en artikel offentliggjort i jan-feb. I 2003-udgaven af "Anticancer Research" fandt forskere, at MSM, som aspirin, udviser antiinflammatoriske virkninger.

Dosering

Ifølge Drugs.com er MSM typisk taget i 2 til 3 opdelte doser for en i alt 2 til 6 g pr. dag. Den optimale dosering for MSM til behandling af arthritis og andre tilstande er ikke klart fastslået. Ifølge eMedTV.com har nogle undersøgelser, der anvender MSM til arthritis, vist effektivitet, når de tager så lidt som 500 mg om dagen, mens andre undersøgelser tyder på, at 2 g to gange om dagen for i alt 4 g er mere effektivt. Rådfør dig med din læge om MSM for at se, hvilken dosering der passer dig.

Sikkerhedsforanstaltninger

MSM-tilskud kan have nogle bivirkninger, som kan øge hyppigheden og sværhedsgraden, jo højere dosis du tager. Ifølge "Anabolske Primer" omfatter almindelige bivirkninger af MSM-suppleringen ubehagelig mave, hovedpine eller en sjælden allergisk reaktion. Mange flydende MSM-produkter indeholder også sukker og alkohol; Derfor bør du være forsigtig med flydende MSM-produkter, hvis du har diabetes, alkoholafhængighed eller leversygdom. På grund af manglende forskning bør du ikke bruge MSM, hvis du er gravid eller ammer.

, , ] ]