Kan urter og kosttilskud forhindre amyloid-plakker ved Alzheimer? Evidensoversigt
Alzheimer = β-amyloid plakker (amyloid-β protein) + neurofibrillære tangles i hjernen. Nuværende medicin = begrænset effekt → forskning i urter/tilskud til forebyggelse.
Antioxidanter / antiinflammatoriske (vitaminer, omega-3)
Hypotese: Frie radikaler involveret. Men J Psychosoc Nurs Ment Health Serv (2011): Ingen tegn på E-vitamin, B-vitaminer eller omega-3 forbedrer tilstanden.
Ginkgo Biloba
- Stor RCT (2011, Evid Based Complement Alternat Med): Ingen forskel vs. placebo
- Lille studie: Bedre end placebo, lig med donepezil (Alzheimer-medicin) – men lille prøve → ikke generaliserbart
Ginseng
Klinisk forsøg (samme oversigt 2011): 4,5/9 mg ginseng vs. placebo i 12 uger. Højeste dosis → bedre. Men: Ikke dobbeltblind, lille prøve, konventionel medicin fortsat.
Lavendel (Lavandula angustifolia)
Neuroscience Bulletin (2011): Forbedret rumlig læring hos rotter med β-amyloid injection. 100/200 mg/kg virkede, 50 mg/kg ikke. Ikke gentaget hos mennesker (sep. 2011).
Hvidløg
Phytotherapy Research (2009): Rå hvidløg-ekstrakt forhindrede fibrillær Abeta (hovedkomponent i plakker) + nedbrød eksisterende fibriller i dyr. Kogt hvidløg: forhindrede dannelse, men ikke nedbrydning af eksisterende.
Sygdomme og skader
- Kosttilskud mod øjnelig poser (puffy eyes): C, E, selleri, melatonin
- Orale antibiotika til MRSA: Valg, dosering og bivirkninger
- Kosttilskud til gærovervækst: Probiotika, hvidløg, kaprylsyre og mere
- Tør næse om vinteren: Årsager, behandling og når du skal til læge
- Kan kost ændre øjenfarve? Faktamyter om råkost og iris-pigment
- Bumser på ydre kønsorganer: Årsager, symptomer og hvornår du skal reagere
- Tau-protein: Funktion, misfolding og nevrologiske sygdomme
