Bromelain og blodtryk

Bromelain er navnet givet til en gruppe af proteinfordøjende enzymer, der udelukkende findes i frugt, stamme eller juice af ananas. Supplerende med bromelain kan hjælpe med at behandle sinusinfektioner, forhindre hævelse efter en operation eller skade og øge effektiviteten af antibiotika anvendt til urinvejsinfektioner, ifølge University of Michigan. Supplerende bromelain kan forårsage potentielt skadelige bivirkninger hos personer med højt blodtryk. Brug ikke det før du taler med din læge.

Effekt på blodtryk

For den gennemsnitlige voksen virker supplerende bromelain ikke at have nogen virkning på blodtrykket, selv med doser så høje som 12 gram om dagen. Imidlertid er personer med højt blodtryk blevet rådet til at undgå bromelain siden slutningen af 1970'erne på grund af et "Hawaii Medical Journal" undersøgelse offentliggjort i 1978, der anbefalede supplerende bromelain, kan øge risikoen for forhøjet blodtryk og takykardi - en unormalt hurtig puls - hos hypertensive patienter. Disse bivirkninger syntes at stige med højere doser af enzymet. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte, at bromelain-tilskud er farligt for personer med højt blodtryk.

Interaktion med blodtryksmedicin

Bromelain bør ikke anvendes af nogen, der tager et angiotensin-konverterende enzym, også kendt som en ACE hæmmer medicin. ACE-hæmmere sænker blodtrykket og er typisk ordineret til personer med diabetes, hypertension, nyresygdom eller hjertesygdom. Eksempler på ACE-hæmmere indbefatter lisinopril, captopril, quinapril eller benazepril. Supplerende bromelain kan intensivere virkningen af disse stoffer og forårsage, at dit blodtryk falder under det anbefalede niveau, en tilstand kendt som hypotension. Hypotension kan forårsage besvimelse, kvalme, træthed og svimmelhed.

Anbefalet indtagelse

Hvis du er en sund voksen, bør du supplere 750-1000 mg bromelain hver dag ikke med nogen sundhedsrisici, selvom du bør konsultere din læge først. Personer med blodtryksproblemer bør ikke tage kosttilskud, men kan fortsætte med at forbruge frisk ananas og ananasjuice, som indeholder en langt lavere koncentration af bromelain end kosttilskud. Hermetiseret eller kogt ananas og forarbejdet ananasjuice har endnu mindre aktiv bromelain, da varmen får enzymet til at denaturere eller nedbrydes.

Yderligere overvejelser

Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration regulerer ikke bromelain kosttilskud og deres indhold er ikke forpligtet til at blive verificeret af en ekstern part som værende ren, fri for kontaminering eller effektiv. Hvis du ikke har problemer med blodtryk og vælger at tage bromelain, skal du vælge et mærke, hvis producenter frivilligt har indsendt deres produkter til undersøgelse af nonprofitorganisationen US Pharmacopeia, rådgiver ConsumerReports.org. Du kan identificere disse tilskud ved "USP Verified " mærke på deres etiket.

, , ] ]