Bromelain og blodtryk: Hvorfor hypertensivere bør være forsigtige

Hvad er bromelain?

Bromelain er en gruppe proteinfordøjende enzymer fra ananas (frugt, stamme, juice). Det bruges mod sinusinfektioner, hævelse efter operation/skade og for at forbedre antibiotikaeffekt ved urinvejsinfektioner.

Effekt på blodtryk

For sunde voksne virker bromelain (op til 12 g/dag) ikke på blodtrykket. Men siden en Hawaii Medical Journal-undersøgelse (1978) er hypertensivere rådgivet at undgå supplementer, da de kan øge blodtryk og give takykardi (hurtig puls) – dosisafhængigt. Mere forskning er nødvendig.

Farlig interaktion med ACE-hæmmere

Bromelain kan forstærke virkningen af ACE-hæmmere (lisinopril, captopril, quinapril, benazepril mv.), så blodtrykket falder for lavt (hypotension) → svimmelhed, kvalme, besvimelse, træthed. Undgå kombinationen.

Anbefalinger

• Sunde voksne: 750–1000 mg/dag er generelt sikkert (konsultér læge først).
• Hypertensivere: undgå supplementer; frisk ananas/juice er OK (lavere koncentration).
• Varmbehandlet (konserves, pasteuriseret) ananas har næsten intet aktivt bromelain.

Kvalitetskrav

FDA regulerer ikke kosttilskud. Vælg mærker med "USP Verified" mærke for renhed og indhold.