Mælkeintolerance og eksem: Sammenhænge og håndtering

Eksem (atopisk dermatitis) – en kronisk hudtilstand

Eksem giver tør, revnet, kløende hud med små blærer, typisk i armbøjninger og knæhuler. Det er ofte arveligt forbundet med astma og høfeber. Udbrud udløses af faktorer som varme, stress, irriterende stoffer og fødevarer.

Mælkeintolerance vs. mælkeallergi

Mælkeintolerance (laktoseintolerance): Manglende enzym (laktase) til at bryde ned mælkesukker (laktose). Giver maven-tarm-symptomer: bløtning, gas, diarré, kvalme. Kan forværre eksem ved immunmodulation.

Mælkeallergi: Immunreaktion mod mælkeproteiner (kasein, whey). Kan give anafylaksi – livstruende. Kræver streng undgåelse og adrenalin-penne.

Sammenhængen mellem mælkeintolerance og eksem

Ifølge Talk Eczema er mælkeintolerance en af de mest almindelige fødevareudløsere til eksemudbrud. Hver gang patienten indtager mejeri, forværres eksemet. Identificering via allergolog (pricktest, blodprøve, eliminationskost) er afgørende.

Behandling af eksem

• Basispleje: Fugtholdende kræmer dagligt, undgå irriterende tøj (uld, syntetik).
• Miljø: Kølige kompresser ved kløe, lav luftfugtighed undgås.
• Medicin: Svage kortikosteroid-kræmer (hydrokortison 1%), orale antihistaminer til søvn. Svære tilfælde: receptpligtige steroidlotioner, kalkineurinhæmmere (tacrolimus, pimecrolimus).
• Kost: Hvis mælkeintolerance bekræftes – undgå alle mejeriprodukter. Erstat calciumkilder: berigede plantebaserede drikke (soja, havre, mandel), mørke grøntsager (broccoli, kale), appelsinjuice, nødder, frø.

Vigtig overvejelse

Ca. 1000 mg calcium dagligt anbefales til voksne. Kostvejledning hos en klinisk diætist anbefales ved mejerifri kost for at sikre tilstrækkelig calcium, vitamin D og protein.

Advarsel

Forveksl ikke mælkeintolerance med mælkeallergi. Mælkeallergi kan give anafylaktisk chok – en medicinsk nødsituation. Få korrekt diagnose af allergolog.