Candida og B12-mangel: Er der et link?
Candida (gærinfektion) rammer mund, mave, urinveje, skeden. Risikofaktorer: svækket immunforsvar, visse mediciner, mangel på B12 og folat. Ca. 75 % af kvinder får vaginal gærinfektion et tidspunkt; 90 % af HIV/AIDS-ramte får Candida.
B12-mangel øger risiko
Studie på ældre hospitaliserede (British Journal of Nutrition, 2004): lavt B12, C-vitamin og folat var forbundet med hyppigere orale Candida-infektioner. Næringsoptagelse falder med alderen.
Behandling og forebyggelse
Aktiv infektion: Antifungalt medicin (tabletter/cremer, 3–14 dage). Alvorlige tilfælde: IV-medicin. Få diagnose fra læge – andre bakterier giver lignende symptomer.
Forebyggelse: Lavt sukkerindtag. Dagligt B-kompleks tilskud (B-vitaminer virker bedst sammen). Undgå alkohol/mejeri ved hyppige infektioner. Klinisk B12-mangel: månedlige B12-sprit fra læge.
Sygdomme og skader
- L-Arginin til diabetikere: Hjertesundhed, muskler og blodsukker
- Ricinusolie (Castor Oil) til tørre øjne: Virker det?
- Årsager til forstørret hjerteventrikel: Hypertension, klapfejl, kardiomyopati
- Blågrønne alger (Spirulina): Fordele, dosering og sikkerhed
- Sucralose (Splenda): Negative virkninger og kræftmistanke
- Genopretningstid efter rotatorcuff-kirurgi: Fasere og forventninger
- L-theanin til børn med ADHD: Effekt, sikkerhed og anvendelse