Genopretningstid efter rotatorcuff-kirurgi: Fasere og forventninger

Hvad er rotatorcuffen?

Fire muskler i skulderleddet, der daner sener og forbinder armbenet. Ansvarlig for at løfte armen over hovedet og ud til siden. Unge: ofte tendonitis (overbelastning). Over 40 år: seneforbrydning øger risiko for risse.

Skadetyper

• Gradvis (degenerativ): Slid over tid, dårlig blodforsyning
• Traumatisk: Fald, vridning, armskade

Symptomer: Smerte ydersiden af armen, svaghed, utilstrækkelig løfteevne over hovedet.

Genopretningsfaser

Fase 1: Immobilisering (uge 0-4/6)

• Arm i sløjfe 3-4 uger
• Fysioterapeut bevæger armen (passiv) for at bevare bevægelsesomfang
• Patient må ikke bevæge armen aktivt i 4-6 uger

Fase 2: Styrketræning (efter 3 måneder)

• Flere kan løfte 5-10 kg over hovedet
• Selvstændige styrkeøvelser indledes
• Vigtigt: fortsæt bevægelse for at undgå stivhed

Langvarig udvikling

• 6 måneder: ~75-80% styrke genvundet
• Fuld genopretning: 6-12 måneder (afhængig af patient)
• Cochrane-oversigt (2008): Styrkeforbedringer observeres endda 2 år post-op

Vigtigt

Tålmodighed og overholdelse af fysioterapi-protokol er afgørende for resultatet.