GAPS-diæt og peripher neuropati: Kan tarmheling hjælpe nerveskader?

GAPS-diæten (Gut and Psychology Syndrome), udviklet af neurolog/neurokirurg/ernæringsekspert Dr. Natasha Campbell-McBride, bygger på ideen om, at hjernefunktion og sygdom er forbundet med tarmen. Dårlig tarmfunktion og skadet tarmflora skal spille rolle ved autisme, reflux, autoimmunesygdomme. Diæten er lav i laktose, kulhydrater, sukker; udelukker gluten, junkfood, forarbejdede varer. Fokus: friske grøntsager, frugt, fisk, fersk kød. Daglige probiotika og vitaminer inkluderet. Mål: helbrede skadet tarm, genoprette sund flora.

Perifer neuropati

Nerveskade giver smerte/følelsesløshed i ekstremiteter. Ofte forårsaget af B12-mangel. B12 absorberes i maven → mangel ofte pga. maveproblemer (gastritis, malabsorption, autoimmune som Crohns/cøliaki). Kan også skyldes undernæring (alkoholisme/dårlig kost).

Kan GAPS hjælpe?

Personer med neuropati fra B12-mangel pga. maveproblemer kan forbedres: GAPS genopretter tarmfunktion, retter "leaky gut", genopretter flora → afgørende for B12-absorption. Så længe maveproblemer varer, fortsætter B12-mangel.

Videnskabelig status og kritik

Ingen kontrollerede studier verificerer GAPS-effekt (ved udgivelsestidspunkt). Dr. Edward Loftus Jr. (Mayo Clinic): nogle føler sig bedre på restriktive diæter, men manglende bevis gør anbefaling vanskelig. Dr. Arthur Heller: udelukkelse af korn/stivelse kan gøre kolonceller mindre effektive. Antibiotika + probiotika + moderate kostændringer kan give samme effekt.

Overvejelser

GAPS udelukker mange fødevarer – konsultér læge/ernæringsfysiolog for at sikre det passer din tilstand. Ved maveproblemer/neuropati/B12-mangel: få fuld diagnostik før selvbehandling via kost. Følg lægens ordrer om medicin/tilskud til neuropati.