GAPS Diet & Peripheral Neuropathy

Om GAPS-diæt

GAPS-kosten, også kaldet Gut and Psychology Syndrome Diet, blev udviklet af Dr. Natasha Campbell-McBride, en neurolog, neurokirurg og ernæringsekspert. Campbell-McBride kost er baseret på ideen om, at hjernefunktion og fysisk sygdom er forbundet med tarmene, og dårlig mavefunktion og beskadiget tarmflora kan spille en rolle i mange medicinske tilstande, såsom autisme, GERD og autoimmune lidelser. GAPS kost er lav i lactose, kulhydrater og sukkerarter, og eliminerer glutenprodukter, junkfood og forarbejdede fødevarer. Hovedfokuset på kost er på friske grøntsager, frugt, fisk og fersk kød. Daglige probiotika og vitamintilskud er også en integreret del af GAPS diæten. Kostens mål er at helbrede din skadede tarm og genoprette en sund tarmflora i tarmen.

Om perifer neuropati

Perifer neuropati er en type nerveskader, der forårsager smerte og følelsesløshed i ekstremiteterne. Ofte er perifer neuropati forårsaget af vitamin B-12 mangel. Fordi vitamin B-12 absorberes gennem maven, er mangler ofte på grund af maveproblemer som gastrit, malabsorptionssyndrom og autoimmune lidelser som Crohns sygdom og cøliaki. En vitaminmangel, der resulterer i neuropati, kan også skyldes underernæring fra alkoholisme eller dårlig kost.

din tilstand

Personer, der har udviklet neuropati på grund af en vitaminmangel i forbindelse med maveproblemer, kan føle sig forbedret på GAPS kost. GAPS diætregimen hjælper med til at genoprette sund mavefunktion, reparere leaky gut syndrom og genoprette mavebalancen af ​​flora, som er helt afgørende for korrekt absorption af vitamin. Så længe maveproblemer vedvarer, vil B-12-mangel fortsat være et problem for dem med vitaminabsorptionsproblemer. Ved at helbrede maven gennem en sund kost og introducere mere gode bakterier i maven, vil det bidrage til at fremme overordnet mavehelse og absorption af vitamin, hvilket reducerer risikoen for mangel og neuropati.

På tidspunktet for offentliggørelsen, Der er ingen videnskabelige undersøgelser, der verificerer effektiviteten af ​​GAPS-diætet. Edward V. Loftus Jr., M.D., fra Mayo Clinic's Division of Gastroenterology and Hepatology, advarer om, at mens nogle patienter kan føle sig bedre på begrænsede kostvaner, gør manglen på kontrollerbare beviser det svært at anbefale sådanne kostvaner. Endvidere bemærker gastroenterologen Arthur D. Heller, M.D., at udelukkelse af brændstofkilder såsom korn og stivelse kan få kolonceller til at fungere mindre effektivt. Heller bemærker også, at at tage antibiotika og probiotika og lave moderate diætændringer kan udføre det samme som begrænsede kulhydratdietter.

Overvejelser

Da GAPS-kost begrænser et stort antal fødevarer, skal du kontakte en læge eller diætist for at sikre, at kosten er korrekt for din specifikke tilstand. Hvis du har maveproblemer eller neuropati eller er blevet diagnosticeret med en vitamin B-12-mangel, skal du få en fuld diagnostisk oparbejdning til at bestemme årsagen til din tilstand, før du prøver at helbrede dig selv gennem en kost. Endelig skal du følge alle dine læge ordrer vedrørende medicin og vitamintilskud, som du måske har brug for at vende effekten af ​​perifer neuropati.