Bivirkninger af Acai Resveratrol & Granatæble

Acai, resveratrol og granatæble er tre af de sundeste kosttilskud, der er tilgængelige, fordi de er høje i antioxidanter med frie radikaler. Acai bær kommer fra den brasilianske regnskov og er en af ​​de sundeste helbrød på jorden. Granatæbler er hjemmehørende i Mellemøsten og Sydøstasien. Resveratrol er en potent antioxidant udvundet af rødvin druer og japansk knotweed plante. Alle tre kan have mange fordele for hjertesundhed, anti-aging og overordnet velvære. Acai, resveratrol og pomegrante har få kendte bivirkninger. Dog kan der opstå sultedspredning, afgiftning, lavt blodsukker, lavt blodtryk og /eller lægemiddelinteraktionsbivirkninger.

Resveratrol-bivirkninger

Resveratrol-bivirkninger er meget sjældne. Anecdotale konti rapporterer en stimulerende-lignende brummer, der kan forårsage rastløshed eller søvnløshed, hvis de tages før sengetid. Forhøjet blodtryk og hjertebanken er også blevet rapporteret. Nogle brugere oplever fælles smerter, urinfarvning, overfølsomhed overfor varmt og koldt, følelsesløshed i ekstremiteterne, magekramper og diarré og /eller acne. Resveratrol vil sandsynligvis forårsage afgiftningseffekt på grund af dets høje antioxidantindhold. Afgiftning kan forårsage nogle af symptomerne ovenfor og kan være ansvarlig for deres udbrud. Resveratrol er også kendt for at sænke blodsukkeret, hvilket kan fremkalde et problem for mennesker, som allerede har hypoglykæmi eller kronisk lavt blodsukker.

Granatæble-bivirkninger

Granatæble har en kraftig vasodilaterende eller blodkarforstørrende virkning , på det kardiovaskulære system. For de fleste er det en sund bivirkning; Det resulterende lavere blodtryk kan dog forårsage problemer for nogle mennesker. Hvis du allerede har lavt blodtryk, kan du kontakte din læge, inden du bruger granatæbletilskud. Derudover kan granatæble interagere med medicin beregnet til at sænke blodtrykket. En afgiftningseffekt kan også opleves på grund af det høje antioxidantindhold i granatæblefrugter. Overforbrug af granatæbler kan føre til maveforstyrrelser, kvalme og diarré.

Acai bivirkninger

Acai bærer har naturlige antiinflammatoriske virkninger. Anthocyanin anitoxidanterne i acai berryblok cyclooxygenase eller COX enzymer, som fører til kronisk inflammation. Af denne grund kan acai interagere med over-the-counter og receptpligtige COX-hæmmende lægemidler. Acai-brugere rapporterer stærke sultedæmpnings-bivirkninger, hvilket er fantastisk til at tabe sig. For dem, der ikke har råd til at tabe sig på grund af spiseforstyrrelser eller underernæring, er acai måske ikke det rigtige valg. Mild pollen allergi forværring er set med acai brug. Acai kan yderligere forøge afgiftningsvirkningen af ​​granatæble og resveratrol på grund af dets høje fiber- og antioxidantindhold.