Hvad er fordelene ved at drikke artiskokstrakt?

Kronisk ekstrakt er faktisk lavet af kronbladets blade, dem der vokser langs stammen, snarere end blomsterknopper i kloden-lignende grøntsager. Selvom det traditionelt har været brugt til at stimulere nyrerne og øge galdeproduktionen i leveren, bliver kronisk blad mere almindeligt anvendt i dag til behandling af gastrointestinale sygdomme, og det kan også hjælpe med at regulere blodkolesterolniveauer.

Forbedrer funktionel dyspepsi

Dyspepsi, der ofte kaldes fordøjelsesbesvær, er præget af symptomer på oppustethed, lav appetit, kvalme og muligvis diarré eller forstoppelse. En artikel offentliggjort i "Alimentary Pharmacology and Therapy" i 2003 rapporterede om en storskala seks ugers undersøgelse, hvor folk, der lider af funktionel dyspepsi, oplevede forbedrede symptomer og livskvalitet efter at have taget 320 mg artiskokstrakt. At finde ud af, at dyspepsi symptomer blev stærkt forbedret sammenlignet med kontrolgruppen, konkluderede forskerne, at kronisk ekstrakt kunne hjælpe med at forbedre symptomerne på dem, der lider af dyspepsi.

hjælper med at regulere kolesterol

En artikel offentliggjort i februar 2013 i "International Journal of Food Sciences and Nutrition" diskuterede en undersøgelse, der fandt ud af, at en 250 mg dosis artiskokstrakt kunne hjælpe med at regulere blodkolesterolniveauet. I undersøgelsen, der blev udført på 92 personer over otte uger, fandt forskerne, at det samlede kolesterolniveau blev sænket, og at niveauer af lavdensitetslipoprotein eller LDL, kolesterol, som bidrager til opbygningen af ​​plaque i arterierne, var også sænkes. Forskere fandt også en signifikant stigning i niveauer af højdensitetslipoprotein eller HDL, kolesterol, som kan bidrage til at forbedre arteriel sundhed. Dette førte til, at de konkluderede, at kronisk ekstrakt kan hjælpe med at håndtere milde niveauer af højt kolesteroltal.

Aids Digestion

En undersøgelse rapporteret i "Biologisk og farmaceutisk sundhed" i 2010 viste, at graden af ​​heling hos rotter med fordøjelseskanalen skader på skaderne steg efter at de fik kronisk ekstrakt. Forskere fandt ud af, at doser mellem 125 og 500 milligram artiskokstrakt pr. Kg legemsvægt førte til forbedret slimhygiejne i mavesækken. Effekten af ​​ekstraktet blev set hos raske forsøgspersoner såvel som dem, der lider af stressrelaterede skader. Mens resultaterne er lovende, indikerer forskere, at der er behov for yderligere undersøgelse om dosering og effekt hos mennesker, før kroniskekstrakt kan anbefales som en potentiel behandling for sår eller andre fordøjelsessproblemer. Hvordan man tager det

Kroniskekstrakt kommer i forskellige koncentrationer, men det bruges mest efter tilsætning af te, supper og vand. Hvis du ikke kan finde kronisk ekstrakt, kan du også lave kronisk bladte eller forbruge op til 6 gram tørrede kronhjerteblade om dagen. Men du tager det, du skal sprede dit forbrug ud i løbet af dagen. Selv om der ikke er nogen signifikante bivirkninger, er sikkerhed af kronisk løg stadig ikke blevet grundigt undersøgt. NYU Langone Medical Center anbefaler, at gravide og pleje kvinder bør undgå det, ligesom de med alvorlig lever- eller nyresygdom. Hvis du overvejer at tage kronisk kronisk ekstrakt, skal du først tale med din læge om det