Sibiriske Rhodiola Rosea Bivirkninger

Sibirisk rhodiola rosea har en lang historie i brug i Europa, Asien og Rusland for at øge udholdenhed, udholdenhed og årvågenhed. Roten af planten bruges til medicinske formål. Rhodiola rosea er kendt som et adaptogen, der kaldes sovjetiske læger til at beskrive et stof, der hjælper kroppen med at reagere på fysiologisk eller psykologisk stress uden de sædvanlige negative reaktioner. Rhodiola virker ved at forbedre neurotransmittere i hjernen. Rhodiola rosea har få kendte bivirkninger uden for de virkninger, det normalt bruges til.

Søvnløshed

Fordi rhodiola rosea bruges til at bekæmpe træthed og øge opmærksomheden, kan søvnløshed være en bivirkning af lægemidlet. En undersøgelse foretaget af Uppsala Universitet i Sverige og rapporteret i februar 2009-udgaven af "Planta Medica" studerede 60 personer med træthedssyndrom. Gruppen, der tog rhodiola rosea i 28 dage, havde signifikant forbedring i mental opmærksomhed, koncentrationsevne og mindre træthed end dem, der tog placebo. Selvom dette kan være gavnligt i løbet af dagen, kan det forårsage søvnløshed, hvis det tages om aftenen eller før sengetid.

Irritabilitet

Rhodiola rosea er et stimulerende middel og kan som sådan forårsage irritabilitet og rastløshed. Kombination af stoffet med andre typer af stimulerende stoffer som koffein kan øge nervøsitet og jitteriness.

Svimmelhed

En undersøgelse fra University of California, der blev rapporteret i marts 2008, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" undersøgte virkningerne af rhodiola rosea på generaliseret angstlidelse. Mens den blev fundet effektiv til behandling af denne lidelse, forårsagede urten også svimmelhed hos nogle individer.

Dry Mouth

Studien fra University of California i 2008 rapporterede også tør mund som en af de mest almindelige bivirkninger hos personer, der tager 240 milligram rhodiola rosea i 10 uger.

Dosering og bivirkninger

Den dosis, der tages, påvirker den type bivirkninger, du oplever af lægemidlet. Ved lavere doser har rhodiola rosea en stimulerende virkning, mens lægemidlet ved højere doser har en sedativ effekt. Den normale dosis er mellem 200 og 600 mg af et ekstrakt, der indeholder 3 procent rosavin og 0,8 til 1 procent salidroside, to af de aktive ingredienser , , ] ]