Årsager til morgen Hovedpine

Nogle mennesker vågner op om morgenen. Andre vågner til en svækkende morgen hovedpine. Maurice M. Ohayon siger i sin forskningsartikel om morgen hovedpine, at en ud af hver 13 mennesker er ramt af morgen hovedpine, og kvinder er mere tilbøjelige end mænd. Han fandt også disse alder 45-64 havde den største risiko for morgen hovedpine, ligesom de, der var arbejdsløse eller homemakers. Hovedårsagerne til morgen hovedpine er depression og /eller angst, søvnapnø eller søvnbruxisme. Hertil kommer, at overdreven alkoholforbrug fører til morgenpine, siger Ohayon.

Angst og /eller depression

Baseret på et telefonspørgeskema på næsten 20.000 mennesker i Storbritannien og andre europæiske lande i alderen 15 år og ældre, Ohayon fandt de mest betydningsfulde faktorer i forbindelse med morgen hovedpine var angst og depression. Emner med angst havde omkring to gange risikoen for morgen hovedpine sammenlignet med dem uden angst. De med en alvorlig depressiv lidelse alene havde 2,7 gange risikoen for morgen hovedpine. Risikoen var højest for dem med både angst og depressive lidelser, som havde en 3,5 gange større risiko for at lide af morgen hovedpine. Interessant nok øgede brugen af anti-angst medicin til risikoen for morgen hovedpine.

Obstruktiv søvnapnø

Rains siger, at primære behandlinger for søvnapnø omfatter behandling af nasalallergier, vægttab hos dem, der er overvægtige, orale apparater og kontinuerlig positiv luftvejstryk-CPAP. Ifølge American Academy of Otolaryngology, giver CPAP kontinuerlig luftstrøm til patienten ved brug af en maske eller specielle næsepuder og skaber tryk, så luftvejen forbliver åben. CPAP er en behandling for både obstruktiv søvnapnø og snorken.

I en artikel om søvnapnø og morgenpine, N.K. Loh og kolleger studerede 48 forsøgspersoner med søvnapnø og morgenpine og fandt hovedpine var generelt kort ca. 30 minutter - og deres hyppighed og sværhedsgrad korrelerede direkte med sværhedsgraden af deres søvnapnø.

Af de 29 forsøgspersoner blev behandlet med CPAP, de alle rapporterede deres hovedpine forbedret med omkring 80 procent. I modsætning hertil havde emner med migræne, spændingstype og andre hovedpine kun en minimal forbedring ved behandling af deres søvnapnø.

Sleep Bruxism

Anslagsvis 8 procent af voksne slår deres tænder ved nattesøvnens bruxisme- og det er en årsag til morgen hovedpine, ifølge tandlægerne Gilles Lavigne og Sandrom Palla i deres 2010 artikel med titlen "Transient Morning Headache." Søvnbruxisme kan også ledsages af andre problemer, såsom snorken og søvnapnø. Lavigne og Palla siger, at løsninger omfatter at undgå alkohol helt, undgå store måltider om aftenen, holde en regelmæssig søvnplan og mindske vægten, hvis patienten er overvægtig eller overvægtig. Hvis patienten også har problemer med snorken, kan det kun anbefales en dental enhed, når det gælder søvn. De bemærkede også, at ofte tandlæger arbejder med søgespecialister til at håndtere søvnforstyrrelser mest effektivt.

Ohayon fandt ud af, at personer, der bruger seks eller flere alkoholholdige drikkevarer om dagen, havde en forhøjet risiko for morgen hovedpine.

, , ] ]