Årsager til morgenhovedpine

Hyppighed og demografi

1 af 13 rammes (Maurice M. Ohayon). Kvinder > mænd. Højest risiko: 45-64 år, arbejdsløse/hjemmegående.

Hovedårsager

1. Angst og/eller depression: Stærkest prædiktorer (tlf.-interview ~20.000 i UK/Europa). Angst: 2x risiko. Alvorlig depression: 2,7x. Begge: 3,5x. Anti-angst medicin øger risiko.
2. Obstruktiv søvnapnø: CPAP (kontinuerligt positivt lufttryk via maske/næsepude) holder luftvej åben. Behandler også snorken. Studie (Loh et al.): hovedpine ~30 min, hyppighed/sværhed korrelerer med apnø-sværhed. 29 CPAP-behandlede: 80 % hovedpineforbedring. Andre hovedpinetyper (migræne, spænding): minimal forbedring.
3. Søvn-bruxisme (tænderknirsning): ~8 % af voksne. Løsninger: undgå alkohol, store aftensmåltider, fast søvnplan, vægttab. Tandlægeapparat ved snorken. Tandlæger + søvspecialister samarbejder.
4. Alkohol: ≥6 enheder/dag → forhøjet risiko (Ohayon).