Sådan tørres mucus op

En forkølelse eller sinusinfektion producerer ofte slim, en klar eller gullig sekretion, der drypper fra slimhinderne og ud af næsen eller ned i halsen. Din krop producerer slim når det kæmper for en virus og ofte akkumulerer det, hvilket skaber en tøs næse eller post-nasal dryp. Mens foreskrevne antibiotika er nødvendige for at eliminere sinusinfektion, er hjemmehjælpemidler og over-the-counter medicin hjælpsomme til at reducere slimproduktionen og kolde symptomer.

Øg væskeindtaget. Vand opbryder tykkelsen af ​​slim, som fjerner det fra dine bihuler og hjælper med at forkorte levetiden for din kolde eller sinus infektion. Koffeinerede drikkevarer, herunder te, kaffe og kulsyreholdige drikkevarer, forværrer mucusproduktionen, da de dehydrerer din krop og forhindrer korrekt slimdræning.

Tag orale nedbrydningsmidler. En overdæmpende (OTC) decongestant reducerer hævelse af næsepassagerne, hvilket gør det muligt for mucus at passere korrekt og eliminere mucusopbygning. OTC medicinen kommer i enten 12 timers eller 24 timers behandling.

Brug nasalsprayer. Nasal spray virker på samme måde som oral allergi medicin ved at reducere hævelse og tørre slim, men har tendens til at arbejde hurtigere, når de sprøjtes rettet ind i næsehulen. Begræns over-the-counter næsespray brug i ikke mere end syv dage, da afhængighed er almindelig ved brug af OTC-spray og kan forværre trængsel og slimopbygning.

Vask en vaskeklud med varmt vand og klem det overskydende vand ud. Fold vaskekluden i halvdelen og dækk næsen og kinderne med kompressen. Varmen fra vaskeklud løsner slim og reducerer smerte forårsaget af overbelastning.

Tag et varmt brusebad. Dampen fra brusebadet åbner dine næsepassager, som gør det muligt for slim let at passere.

Ting der skal bruges

Oral decongestant

Nasal spray

Vask klud