IBS & Gurkemeje

Irritabel tarmsyndrom eller IBS er en fordøjelseskræft, der er kendetegnet ved oppustethed, mavesmerter eller ubehag forbundet med enten diarré eller forstoppelse. Det påvirker mellem 10 og 15 procent af amerikanerne, og den nøjagtige årsag er ikke kendt, selv om nogle udløser faktorer som følelsesmæssig stress og visse fødevarer er blevet identificeret, ifølge Merck Manual. Gurkemeje kan bidrage til at forbedre denne tilstand, men at tage dette tillæg bør medicinsk overvåges.

Om gurkemeje

Gurkemeje, medicinsk kendt som Curcuma longa, er et krydderi, der almindeligvis anvendes i asiatisk mad. Det er et lægemiddelværk med en lang brugshistorie i ayurvedisk medicin og traditionel kinesisk medicin. Gurkemeje er bedst kendt som et antiinflammatorisk middel for at forbedre fordøjelsessystemet og leverbetingelserne samt hudlidelser. Gurkemeje er godkendt af den tyske E-Kommission til forvaltning af forskellige fordøjelsesproblemer, men i øjeblikket er det ikke godkendt af U.S. Food and Drug Administration til behandling af enhver medicinsk tilstand. Den vigtigste aktive ingrediens i gurkemeje er curcumin.

Forskning

Gurkemeje kan hjælpe med at lindre symptomer på IBS, ifølge en undersøgelse offentliggjort i december 2004 udgave af "Journal of Alternative and Free Medicine." Denne pilot undersøgelse involverede over 200 deltagere, der blev diagnosticeret med irritabel tarmsyndrom og uden andre medicinske tilstande. De modtog en daglig dosis på 1-2 tabletter af standardiseret gurkemeje i otte uger. Forfatterne fandt en signifikant forbedring i mavesmerter og tarmmuskulatur i maven.

Et andet studie fremhævet i juli 2010 udgaven af ​​"Indian Journal of Physiology and Pharmacology" og udført på dyreforsøg understøtter ideen om, at curcumin hjælper med at genoplive symptomer på IBS, fordi det har evnen til at reducere motiliteten i fordøjelseskanalen.

Sikkerhed

gurkemeje har en fremragende sikkerhedsprofil, når den tages som anvist af en sundhedsudbyder. Personer med diabetes bør anvende dette tillæg forsigtigt, da curcumin kan sænke blodglukoseniveauerne. Gravide kvinder bør undgå det, da sikkerheden af ​​dette produkt under graviditeten ikke blev vurderet fuldt ud. Gurkemeje kan forstyrre nogle konventionelle stoffer, herunder blodfortyndere som warfarin og aspirin, anti-diabetes medicin og medicin ordineret til at reducere mave surhedsgrad som cimetidin, ranitidin og omeprazol.

Overvejelser

Kontakt en kvalificeret sundhedspersonale at finde ud af den optimale dosering af gurkemeje samt mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner. Rådfør dig også med en ernæringsekspert, fordi en sund diæt kan yderligere hjælpe med at lindre IBS symptomer. Husk at gurkemeje ikke erstatter nogen konventionelle lægemidler, der er foreskrevet for irritabel tarmsyndrom.