Er der fødevarer, der helbreder livmoderfibroider?

Godartede tumorer, der almindeligvis optræder på livmoderen, kaldes fibroider. Disse tumorer er ofte mikroskopiske, men nogle kan vokse så store som grapefrugter. Mens mange kvinder oplever få symptomer fra fibromer, er der tilfælde, hvor disse tumorer forårsager kraftig blødning fra vagina og alvorlig smerte. Fibroider kræver normalt ikke behandling, medmindre disse problemer opstår. Mange gange krymper fibroider som reaktion på overgangsalderen på grund af mængden af ​​østrogen der nedsættes. Nogle kvinder finder ændringer i kostvaner, der er nyttige til behandling af fibroider.

Diskuter eventuelle planer om at behandle fibroider hos din læge eller sundhedsplejerske.

Økologiske frugter og grøntsager

Kvinder med fibroider bør forbruge masser af økologiske frugter og grøntsager, når prisen ikke er uoverkommelig. Økologiske fødevarer hæves uden brug af kemiske pesticider, der kan fremme væksten af ​​fibroid tumorer. Vælg frisk mørkegrønne, asparges, broccoli og spire samt modne frugter, herunder bær, bananer, kirsebær og citrusfrugter.

Hele fødevarer

Hele fødevarer, såsom fuldkorn, nødder og frø, er vigtige i en fibroid kæmper kost. Life Extension anbefaler, at du vælger hele fødevarer, der er højest i ligniner, antiøstrogenholdige forbindelser, der er tilgængelige i store mængder i rug, hirse, hørfrø, havre, hvede, majs og ris.

Fiber kan være til gavn for dem, der lider af fibroids på grund af deres potentiale ved at tegne lagret østrogen fra kroppen. Bønner er en højfibre mad, der bør spises ofte. Andre fødevarer, der indeholder betydelige mængder fibre, er æbler, avocado, klidsprodukter som korn, gulerødder og ærter.

Fisk og havgrøntsager

Oliefisk, som tun, sardiner og laks, er højt i prostaglandiner der kan hjælpe med at lindre tunge blødninger. Havgrøntsager, herunder kelp, indeholder jod, som har gavnlige virkninger på skjoldbruskkirtlen og kan medvirke til at holde hormoner i balance.

Når du lider af kraftig blødning på grund af livmoderfibroider, kan det være nødvendigt at træffe særlige foranstaltninger for at undgå anæmi. En måde du kan genopbygge din krops jernforretninger på er med fødevarer som bønner, græskar, melasse og berigede kornprodukter. Kombiner jernrig mad med andre fødevarer, der er stærke i C-vitamin, for at sikre god jernabsorption.

Mens vand er ikke-næringsrikt, er det nødvendigt at bruge et tilstrækkeligt forbrug for kvinder, der kæmper med fibroider. Vand er gavnligt for skylning af urenheder. Ifølge Lifesource Vitaminer er vand også nyttigt for at mindske smerten forbundet med livmoderfibre.