Vitaminer og mineraler til erektil dysfunktion: E, folat, C og calcium

Erektil dysfunktion (ED) = manglende evne til at opnå/opretholde erektion. Årsager: nedsat blodstrøm, hormoner, medicin, psyke. Standard: medicin, enheder, psykoterapi. Nogle vitaminer/mineraler kan hjælpe – men konsultér læge før tilskud.

E-vitamin

Forøger virkningen af ED-medicin. Lille studie (The Aging Male, 2008): 300 mg/dag → øget stivhed hos mænd, der ikke reagerede på standardbehandling. Støtter hormonproduktion (UMMC).

Folsyre

Diabetes skader nerver (inkl. penis) → ED. Randomiseret dobbeltblind studie (Eur Rev Med Pharmacol Sci, 2006): 400 mcg folsyre + myoinositol dagligt → terapeutisk potentiale hos diabetikere med ED. Mere forskning nødvendig.

C-vitamin

Antioxidant – forhindrer cellulær skade fra frie radikaler. Forbedrer blodstrøm i kønsområde hos begge køn (UMMC).

Calcium + kombination

Studie 2010 (Fertility & Sterility): Calcium + folat + E + C → positiv påvirkning på vaskulære faktorer → forbedret ED. Kan gøre standardmedicin mere effektiv.

Vigtige overvejelser

Tilskud erstatter ikke standardbehandling. Find optimal dosis hos kvalificeret sundhedspersonel. Vær opmærksom på medicin/urt-interaktioner.