Grøn te og østrogen: Kan den regulere hormonniveauer?

Østrogen er nøglehormon for kvinders reproduktive udvikling, menstruationscyklus og benmassen. Lavt niveau (overgangsalder) giver varme, nattesved, tørhed. Højt niveau øger brystkræftrisiko. Grøn te kan påvirke balancen.

Grøn te – sammensætning

Ufermenterede blade af Camellia sinensis. Rig på antioxidanter (catechiner, C-vitamin). Traditionelt mod kolesterol, kræft, diabetes, leversygdomme, IBD. Findes som te, ekstrakter, kapsler.

Effekt på østrogenniveauer

• Studie (Carcinogenesis 2005): Kvinder der drikker grøn te regelmæssigt havde 13% lavere blodøstrogen end uregelmæssige drikkere. Flere studier nødvendige for at bekræfte rolle i brystkræftprævention.
• Laboratoriestudie (AACR 2006): Grøn te forstærkker anti-østrogeneffekten af tamoxifen (brystkræftmedicin). Antyder gavn for patienter.
• Dr. Gideon Koren: Grøn te kan sænke østrogen hos postmenopausale kvinder, men ikke bevist i kliniske tilfælde – kan ikke erstatte medicin endnu.

Forholdsregler

• Indeholder koffein → søvnløshed, hjertebanken, angst ved overforbrug.
• Undgå ved graviditet, amning, nyresygdomme, mavesår (Univ. Maryland).
• Interagerer med blodfortyndende, p-piller, kræftmedicin.
• Vælg koffeinfri version hvis muligt. Køb USP-certificerede produkter (sikkerhedstestet).
• Tal altid med læge før medicinsk brug.