Er Trix Yoghurt sundt til børn?

Trix Yoghurt fra Yoplait sælges i 4 oz (113 g) beholdere med to-smags kombinationer som Very Berry Watermelon, Cotton Candy m.fl. Hver portion giver 90 kalorier og 6 g protein.

Anvendelse

Kan være en let snack eller del af morgenmad. Sundheden afhænger af, hvad du spiser til: frugt og fuldkorn er bedre end bacon og stegte æg.

Knoglesundhed

Yoghurt er en naturlig kilde til calcium og beriget med D-vitamin (10 % DV pr. portion), begge vigtige for knogler og tænder.

Laktoseintolerans

Lavt laktoseindhold og levende kulturer gør det ofte bærbart for lette tilfælde. Rådgiv dig med læge.

Probiotika

Indeholder Lactobacillus bulgaricus og Streptococcus thermophilus – gode bakterier, der kan styrke tarmflora og reducere risiko for diarré og forkølelse (Mayo Clinic).

Sukker

14 g sukker pr. portion. Ifølge US-retningslinjer kan smule tilsat sukker være acceptabelt, hvis det får børn til at spise næringsrig yoghurt (½ portion mejeri pr. beholder).