Substitutter for ananasjuice

Ananasjuice giver flere gavnlige vitaminer og mineraler, herunder vitamin C, mangan og kobber. Ananasjuice hjælper også med fordøjelsen og kan medvirke til at reducere inflammation. Flere lige så lækre og tilfredsstillende frugtsaft indeholder lignende sundhedsmæssige fordele og kan erstatte ananasjuice.

Proteolytiske Enzymer

Bromelain findes i stammen og saften af ​​ananasfrugten. Bromelain er et antiinflammatorisk protelytisk enzym, der hjælper med at reducere hævelse. Patienter med slidgigt bruger ofte ananasjuice som effektiv smertestillende medicin, når symptomerne blokerer.

Papaya Juice

Papayajuice indeholder papain, et proteolytisk enzym svarende til bromelain, som fungerer som fordøjelsesmiddel og hjælper med at bryde ned protein . Papain producerer lignende antiinflammatoriske virkninger for ananasjuice og kan være nyttige til at reducere inflammation, hvis du lider af former for arthritis eller astma. Papaya juice er også en rig kilde til antioxidanten vitamin C.

Granatæble Juice

Granatæblejuice tilbyder en lækker erstatning til ananasjuice. Granatæblejuice deler anti-inflammatoriske egenskaber af ananasjuice, og er også en fremragende allieret i kampen mod kræft. En undersøgelse fra 2010, der blev offentliggjort i "Journal of Agricultural and Food Chemistry" af University of Quebec, fandt forskerne, at granatæble-ekstrakt signifikant hæmmer væksten af ​​prostatacancerceller.

Grapefrugtsaft

Den gamle standby grapefrugtsaft forbliver en fremragende kilde til antioxidanter. Grapefrugtjuice har også den ekstra bonus af d-limonen, en forbindelse, der er vist for at afskrække udviklingen af ​​hudkræft. I et 2000-studie foretaget af Arizona Cancer Center forskere og offentliggjort i tidsskriftet "Ernæring og kræft", blev d-limonen, der blev fundet i grapefrugt, vist for at nedsætte forekomsten af ​​pladeceller i carcinom hos forsøgspersoner, især når frugens skræl blev brugt som