| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Vægtstyring |

Syre i Citronsaft

Citronsaft er blevet værdsat for kulinariske, kosmetiske og medicinske anvendelser i tusindvis af år. Tilføjet til mad giver denne citrusjuice en skarp sur surde, samtidig med at man hjælper med at bevare ingredienserne ved at forhindre oxidationsprocessen, der får mad til at forkæle. Citronsaft skyldes mange af dens egenskaber til de syrer, den indeholder.

Identifikation

Citronsaft er en flot sur surdike udvundet af citrontræets frugt, Citrus limon. Citronen er en lille, lysegul frugt med en skarp skind (skræl), der indeholder lysegul segmenteret papirmasse, der holder frugtsaften. Et medium citron udbytter mellem 2 og 3 spsk. af citronsaft, ifølge Food.com.

Historie

Citronen er indfødt i de sydlige regioner i Asien, hvorfra den spredte sig til Middelhavsområdet, Mellemøsten og Nordafrika, ifølge George Mateljan Foundation. Den blev dyrket først i Amerika, da Columbus ankom til New World med citronfrø i 1493 og plantede dem i Haiti. I dag er det bredt fordelt i mange varme, subtropiske regioner i verden.

Syrer

En syre er en sammensætning med en sur smag, der bliver blå litmus papirrød, skriver den fysiske og teoretiske kemi Laboratorium ved Oxford University, England. Afhængig af temperaturen kan syre være i flydende, fast eller gasform. En syrestyrke måles med hensyn til dens pH, eller kraften af hydrogen, som er en numerisk værdi, der angiver dens hydrogenionkoncentration. Jo mere sure en forbindelse er, jo lavere er dens pH.

Typer

Citronsaft er en meget sur frugtsaft med en gennemsnitlig pH på 2,3, skriver Robert Clemens i sin bog "Organic Acids in Citrus Fruits. "Han bemærker, at citronsyre er den overvejende organiske syre i den, med mindre men betydelige mængder ascorbinsyre (C-vitamin). Saften indeholder også æblesyre. Ifølge en undersøgelse fra National Institutes of Health er citron en rig kilde til citronsyre, der indeholder 1,44 g pr. Ounce. USDA National Nutrient Database rapporterer, at hver kop citronsaft indeholder 112,2 mg ascorbinsyre og 0,251 mg pantothensyre.

Advarsel

Drugs.com advarer om, at citrusjuice ofte er forbundet med at forværre symptomerne på GERD eller gastroøsofageal reflukssygdom, en kronisk fordøjelsesforstyrrelse, der resulterer, når mavesyre strømmer tilbage (refluxes) i fødevaren. Det kan også ødelægge eller misfarve tandemalje.

, , ] ]

Relaterede Sundhed Artikler