Sharon Stone (59) slår alle på Golden Globes: Hendes simple sundhedsformel virker

Ved 75. Golden Globes slog Hollywoods damer sig i sort for #TIMESUP. Men Sharon Stone (59) stjal showet i en figurhugget, cutout-kjole fra brasiliansk Vitor Zerbinato. "Hot damn" – få kvinder i 20'erne, klart ikke i 50'erne, trækker det af så elegant.

Ingen plastik – "Jeg vil være den bedste version af mig i min alder"

Chirurger har prøvet at overbevise hende. Hun nægter: *"Idéen om, at ungdom er det eneste smukke, er simpelthen ikke sandt. Jeg vil ikke være en 'tidløs skønhed'. Jeg vil være en kvinde, der er den bedste, jeg kan være i min alder."*

Fitness: Simpelt, overalt, 4-5 gange/uge

Ingen eksklusive studier: 24 Hour Fitness. "Hver gang jeg træner, gør jeg noget andet, afhængigt af hvad der skal arbejdes." Total-body stræk, styrke, yoga, dans. Træner overalt – endda i karren: "Stående benløft og cirkler med vand som modstand."

Kost: Glutenfri, intet alkohol, rødt kød OK

Nægter at fratage rødt kød (lavt kolesterol/blodtryk). Men glutenfri. Alkohol: inspireret af Madonna (samme alder). "Jeg spurgte min træner: 'Hvad laver hun?' – 'Hun drikker ingen alkohol.' Jeg prøvede nul i 3 mdr – enorm forskel!" Efter 8-9 mdr: identificerede som ædru, opnåede klarhed. *"Jeg vil føle alle mine følelser... aldrig drukne dem."*

Ingen koffein (undtagen medicinsk). Ingen løg/hvidløg/skyggefrugter (ser dem som medicin). Mejeri: undgår, men har brug for fedt med alderen. "Te-fanatiker." Svaghed: mørk chokolade.

Hvad Sharon gør, virker – hun ældes yndefuldt og klogt. Måske skal hun følge Jane Fonda og skrive en wellness-bog. Vi ville læse den!