Forstoppet næse hos baby: Sådan får de bedre søvn
Ummodne luftveje + fingre i mund = mange forkølelser. De går over på 1–2 uger, men forstyrrer søvnen nu.
Hvorfor det gør ondt
Blokerede næsepassager -> svær åndedræt i søvn -> hyppig vågnings/gråd. Ingen koldmedicin under 4 år (AAP).
Hjemmebehandlinger
- Luftfugtifier / varm tåge om natten.
- Saltvanddråber + pæresprøjte FØR sengetid.
- Løft madrasshovedende (tæppe/håndklæde UNDER madrassen – ikke i krybben).
Dampbad
Dr. Sears: Lukket badeværelse, varmt vand, sid med baby indtil næse løser op.
Naturlige midler (spørg læge først)
Kamille te, eukalyptus/lavendel olie i bad. Nogle urter/olier er uegnede.
Forebyggelse
Undgå syge besøgende. Ældre børn: væv ved nysen, hånd for mund ved hoste. Vask legetøj/sutte ofte.
Ring til læge ved:
- Væskepustende/gaspende åndedræt
- Meget døsig/uvel
- Feber >38°C (<3 mdr), >38,3°C (3–6 mdr), >39,4°C (>6 mdr)
- Kan ikke amme/tage flaske pga. næse
Familiesundhed
- Jalusi i ægteskab – tegn, årsager og hvordan du håndterer det
- Negativ ikke-verbal kommunikations effekt på børn: Dårlig lytning, manglende kærlighed, dårlige rollemodeller
- Strenge forældre: fordele, ulemper og hvordan man finder balancen
- 5 ting du måske ikke vidste om din menstruation – og hvorfor de betyder noget
- Gym-øvelser til toning: Kombiner cardio, intervaller, squats og avancerede tekniker
- Hvilke kosttilskud tonere livmoderen til en sund graviditet?
- Racecar-chauffør Charlie Kimball lader diabetes ikke stoppe ham
