Kesha Reveals Social Media Bullies Bidraget til hendes spiseforstyrrelse

I et åbent Teen Vogue-essay fortæller Kesha om hendes kamp med angst, depression og spiseforstyrrelse. Kunstneren går også ind i, hvordan mobbning af socialmedierne alvorligt kan påvirke en persons selvomsorg og selvværd.

Gennemvænende meddelelser på sociale medier er et kronisk problem, og celebs er ikke fritaget. "Når jeg tænker på den slags mobning, jeg behandlede som barn og teenager, synes det næsten pænt i forhold til hvad der foregår i dag," indrømmer Kesha. "

" Mængden af ​​kropsskamlende og baseløse sløret- shaming online gør mig syg, "fortsætter hun. "Jeg ved fra personlig erfaring, hvordan kommentarer kan ødelægge andres selvtillid og selvværd. Jeg har følt mig så unlovable efter at have læst grusomme ord skrevet af fremmede, der ikke ved noget om mig. «

Og Kesha er ikke alene. En undersøgelse af 1.000 kvinder mellem 18 og 59 år udført af Glamour viste, at 19 procent af dem føler sig mere usikre i det virkelige liv som følge af online chikane. I mellemtiden indrømmede 19 procent at sende offensive kommentarer om berømtheder.

Musikeren siger, at mobning og hendes ledsagende angst og spiseforstyrrelse blev en ond cirkel: "Da jeg sammenlignede mig med andre, ville jeg læse mere betydelige kommentarer , som kun gav min angst og depression. "Hun siger, at den" syge ironien "var, at hun holdt høringen, hvor meget bedre hun så ud, da hun var på" det laveste punkt "i hendes liv. "Jeg vidste, at jeg ødelagde min krop med min spiseforstyrrelse," siger hun, "men den besked jeg fik var, at jeg gjorde det godt."

Cyberbulning er ikke den eneste socialmedieadfærd der brænder body-image problemer og ledsagende lidelser. En undersøgelse foretaget af forskere ved University of Adelaide i Australien tyder på et sammenhæng mellem #fitspiration Instagram-indlæg og spiseforstyrrelser og tvangsøvelse.

Kesha siger, at hun bliver en cyberbullying aktivist af slags. Hun talte om emnet på SXSW med Refinery29 og sagde: "Trollene er kun magtfulde, hvis du lader dem være. For det meste tror jeg, at troller bare er usikre mennesker, der projicerer deres egne usikkerheder og problemer på andre. «

Hun siger, at selv om hun er en følelsesladet person, forsøger hun at minde om, at troller er bare mennesker" gemmer sig bag en skærm og siger ting, de aldrig ville sige til dit ansigt. "Hun reducerer også cyberbullies magt ved at ignorere dem og begrænser den tid hun bruger på sociale medier.

Og Kesha er ikke den eneste stjerne til at mestere social- medier detoxing som en vej til bedre mental sundhed. YouTuber Michelle Phan fortalte Teen Vogue, at hun rejste til steder som Egypten og Schweiz på en socialmedie detox, der hjalp med at helbrede hendes sociale medier-påvirket depression.

"Det var en digital detox. Jeg genansatte mig selv tilbage til naturen. Naturen helbredte mig. Naturen mindede mig om, at alt, hvad vi har bygget omkring vores verden, vi har i dag, ikke virkelig betyder noget, "siger Phan.

Kesha slutter sin Teen Vogue-essay med en opmuntrende note:" Med dette essay vil jeg have at videregive budskabet til enhver, der kæmper med en spiseforstyrrelse eller depression eller angst eller noget andet, at hvis du har fysiske eller følelsesmæssige ar, skal du ikke skamme sig over dem, fordi de er en del af dig. «

Hun siger, "Husk at skønhed kommer i alle former og størrelser. Og at ingen kan tage den magi du laver. "Disse er så medfølende (og sande) ord fra en berømthed, der har modigt overvinde en række traumatiske livshændelser.