Hormonubalance hos kvinder: Symptomer fra 20'erne til 40'erne
Hormonubalance – tidlig debut, voksende symptomer
Symptomer kan starte slut 20'ere til 40'ere. Ifølge HealthGuidance.org: symptomer forværres med alder hvis ignoreret tidligt. Primær årsag: ubalance mellem østrogen og progesteron.
1. Fibrocystiske bryster
Brystvæv påvirket af hormonelle cyklus-svingninger. Hævede, klumpede, smertefulde. >60% kvinder påvirket (MedlinePlus). Hyppigst 30-50 år. Hormonterapi forværrer symptomer; p-piller kan lindre. Årsag ikke endeligt kendt. Ingen bevis for at chokolade/kaffe/fedt forårsager det (MedlinePlus).
2. Endometriose
Væv lignende livmoderslimhinde fundet andre steder. Almindeligt symptom: bækkensmerter (kan korrelere med cyklus eller ej). Ofte smertefuld og livspåvirkende. Andre symptomer: diarré/forstoppelse, opblæsning, tung/uregelmæssig blødning, udmattelse. Årsager ukendte (Endometriosis.org), men flertydige teorier. Enighed: forværres af østrogen → behandlinger balancerer østrogen for at reducere symptomer.
3. Hirsutisme (ansigtshårvækst)
Unormal ansigtshårvækst hos kvinder. Forhøjet androgen (mandlige hormoner) fra æggestokke/binyrer. Symptomer: mandlt mønster hår (lysken, bryster, overlæber), uregelmæssige perioder, acne, maskulin stemme, tab af kvindelig kropsform. ~50% har forhøjet androgen (Univ. of Maryland Medical Center).
4. Migræne
Mayo Clinic: ubalance i østrogen/progesteron påvirker hovedpine-kemikalier i hjernen. Lavt østrogen → forværrer migræne; højt → forbedrer. Hormonsvingninger påvirker mønstre. Østrogenfald før periode → migræne + øget smertefølsomhed. Op til 60% migræne-kvinder har hovedpine før/under periode. OTC smertestillende, aktiv livsstil, motion, balanceret kost, søvn, afslapning hjælper.
Familiesundhed
- Spædbarns forstoppelse og vitaminer: Hvad forældre skal vide
- Aktiviteter og støtte til teenage mødre: En vej til en bedre fremtid
- Hvorfor har vi brug for kolesterol? – cellemembraner, D-vitamin, steroidhormoner, galdesyrer
- Spædbarns søvn og reflux: Sådan letter du symptomerne
- Hyperaktivitet hos småbørn: Normal energi eller ADHD? Sådan skelner du
- Ernæringsbehov i faser af fostrudvikling
- Teenage fedme: Fakta, konsekvenser og hvordan vi stopper udviklingen
