Sådan opretter du et personligt hygiejnekort for Children

Personlig hygiejne er vigtig for både børn og voksne sundhed og trivsel. Opsætning af et personligt hygiejnekort kan være den bedste måde at hjælpe dit barn med at tåle på sjov og værdien af ​​at passe sig selv.

Oprettelse af hygiejnekartet

Identificer de hygiejneområder, du vil have adresse. For de fleste børn omfatter dette badning, hårvask, håndvask, tandpleje, hårbørstning og rent tøj. Nogle opgaver kan blive nødt til at blive opdelt i enkelte dele, som f.eks. Børstning og tandtråd. Overvej alderen på dit barn. Når dit barn bliver ældre, skal du overveje, om det er på tide at introducere deodorant. Selv i grundskolen må aktive drenge og piger måske begynde at bære deodorant.

Bestem opgavens hyppighed. Mens du måske vil have dit barn til at udvikle sin vane med at børste tænderne to gange om dagen, må han kun bade eller bruske en gang om dagen. Bestem hvad der ville være realistisk for dit barn. Der er tilgængelige publikationer, der kan hjælpe dig i denne proces. For eksempel tilbyder National Institute of Dental and Craniofacial Research gratis publikationer om mundhygiejne, herunder tips til børn med autisme og udviklingsmæssige handicap.

Opret diagrammet. Sæt ugedagen langs toppen af ​​siden og hygiejneopgaverne langs venstre side i en kolonne. Lav et gitter-type ark med bokse for barnet at tjekke, når en opgave er afsluttet. Nogle kasser kan opdeles i to dele, hvis du vil have dit barn at udføre aktiviteten oftere, f.eks. Børster tænder to gange om dagen.

Vælg positive forstærkninger. Her begynder det sjovt. Børn reagerer på visuelle hjælpemidler, så han får en følelse af præstation, hvis der er små klistermærker eller et gummistempel tilgængeligt, så han kan markere boksen, når et job er afsluttet. Du vil muligvis overveje en slutning af ugens belønning, som f.eks. At se en yndlingsfilm eller gå på en speciel udflugt, hvis diagrammet har en stor procentdel af de opgaver, der er udført i ugen.

Diskuter diagrammet med dit barn. Det er vigtigt for dit barn at forstå, hvorfor du lægger vægt på personlig hygiejne og hvordan det påvirker hendes sundhed. Du kan lære, hvorfor dit barn ikke kan lide visse hygiejneopgaver. For eksempel kan nogle børn hader at have deres hår vasket på grund af, at sæbe kommer i deres øjne. En nem løsning er at lade dem bære beskyttelsesbriller i løbet af shampoo tid.

Vær en god rollemodel. Børn lærer ved at se de voksne i deres omgivelser. Kommentere vigtigheden af ​​at vaske dine egne hænder, før du laver mad eller spiser efter brug af toilettet og efter håndtering af affald. Nævne, hvor godt det føles at have en ren mund, når du har børstet tænderne. Dit barn vil begynde at samle de samme vaner.

Ting, der er nødvendige

Papir

Pen

Klistermærker eller gummistempel