Hvor mange kalorier en dag har et 7 måneder gammelt barn brug for?

Din syv måneder gamle vokser med 1 til 1,25 pounds hver måned, ifølge KidsHealth. For at han kan vokse og udvikle sig korrekt, har din baby brug for kalorier samt protein, vitaminer, mineraler og fedt. Du kan sørge for, at din baby modtager ernæring og kalorier, der er nødvendige ved at observere hans behov og tilbyde en afbalanceret kost.

Børn og ernæring siger, at en dreng i alderen 7 til 12 måneder har brug for ca. 920 kalorier om dagen. En babypige i samme alder har brug for 765 til 865 kalorier hver dag. Fordi rækkevidden strækker sig til et år, vil en syv måneder gammel sandsynligvis bruge den nedre ende af skalaen.

Faktorer

Der er flere faktorer, der kan påvirke dit barns kalorieindtag. Hendes størrelse er en indikation af, hvad hun vil have brug for. Hvis hun er stor i sin alder, kan hun kræve flere kalorier. Hun vil også have brug for mere, når man går igennem en vækstspurt. Hun kan have brug for færre kalorier end en dreng, fordi piger typisk har mindre fysiske rammer.

Calorie Kilder

Din syv måneder gamle vil modtage kalorier fra en række forskellige kilder. Ifølge Drugs.com har han brug for omkring 24 til 36 ounces af formel eller modermælk dagligt. Han vil også spise omkring to spiseskefulde purede frugter og grøntsager hver dag. Medline Plus foreslår, at du tilbyder ham almindelige frugter og grøntsager, såsom ferskner, pærer, æbleauce, bananer, squash, søde kartofler og gulerødder. Hans kost bør også bestå af jernforstærket korn og pureed kød, og han kan have omkring ½ kop 100 procent juice hver dag.

Mad at undgå

Undgå at give dine syv måneder gamle fødevarer, der hun kan kvæle på. Disse omfatter bønner, nødder, æblebiter, druer, hotdogs og jordnøddesmør. Du bør også undgå æg og komælk, da hendes krop ikke er klar til at tolerere disse. Du må ikke give hendes citrusfrugter eller saft, som ananas, appelsin eller grapefrugt, fordi de sure egenskaber kan forårsage blæreudslæt.

Anbefalinger

Din barns læge vil sandsynligvis overvåge hans vækst på diagrammer, der angiver hans vægt og højde mønstre. Hvis han ikke vokser ordentligt, kan hans læge stille dig spørgsmål om sin kost eller anbefale, at du tilbyder flere kalorier eller næringsstoffer. Husk, når du tilbyder nye fødevarer til din baby, at han måske ikke synes interesseret i starten. Fortsæt med at tilbyde den nye mad hvert par dage, indtil din baby prøver det.