Hot flashes hos børn: Årsager, symptomer og behandling

Det er helt normalt, at børn bliver varme og røde i ansigtet under fysisk aktivitet, leg eller spænding. Men nogle børn oplever egentlige hot flashes – pludselige, intense varmeanfald, hvor kroppstemperaturen stiger, og ansigtet bliver dybrødt. Selvom den nøjagtige årsag endnu ikke er fuldt forstået, peger forskning på flere mulige forklaringer, og heldigvis findes der effektive måder at lindre og behandle symptomerne på.

Hvad er hot flashes?

Ifølge Mayo Clinic kan hot flashes opstå til enhver tid og efterlade barnet svedigt og rødt i ansigtet. En hot flash kommer ofte pludseligt og medfører en intensiv varmefølelse i ansigtet og overkroppen. Til symptomerne kan høre hurtig hjerterytme, angst, sved, svimmelhed, kvalme, hovedpine, svaghed, følelse af kvælning og endda kuldegysninger efterpå.

Mulige årsager

Mens hot flashes er velkendte hos kvinder i overgangsalderen, er årsagen hos børn mindre klar. Ifølge Breastcancer.org er medicin, livsstilsfaktorer og hormoner de hyppigste udløsere. Hypothalamus – hjernens "termostat", der bl.a. regulerer kropstemperatur, appetit, søvn og kønshormoner – kan fejlfungere og sætte kroppens indre temperatur for højt. Andre mulige årsager inkluderer infektioner, diabetes, overdreven fysisk aktivitet, dumping-syndrom (hurtig gastrisk tømning), madaallerger og indtag af stærk krydrede fødevarer.

Symptomer at være opmærksom på

Mayo Clinic nævner en række symptomer, der kan beglede hot flashes. Børn kan have svært ved at formulere, hvad de føler, men typiske tegn er: tryk i hovedet, et skyllet udseende med pletter på nakke, ansigt og øvre bryst, hurtig hjerterytme, sved og herefter en afkølet følelse. Mindre almindelige symptomer er svaghed, træthed og svimmelhed. Det mest frekvente symptom hos børn er dog nattesved.

Nattesved – hvornår er det et problem?

Ifølge Health Information Directory forårsager nattesved, at barnet sveder så meget om natten, at tøj og sengetøj kan være drenket om morgenen. Det er ofte ufarligt og skyldes simpelthen overophedning under søvn. Hvis barnet allerede er varmt, før det lægges i seng, og huden føles varm og fugtig, er det sandsynligt bare varmeproblemer. Men hvis barnet *ikke* føler sig varmt ved sengetid, og alligevel vågner svedigt, kan det tyde på en medicinsk tilstand, der kræver lægens opmærksomhed.

Behandling og forebyggelse

Ifølge Hot Flash Cures er medicin ikke altid nødvendig. Livsstilsændringer og hjemmeremidier kan ofte eliminere anfaldene. Vigtigste råd: Hold barnet køligt med lag-på-lag tøj, åbne vinduer eller en ventilator. Undgå varme og stærk krydrede retter samt koffeinholdige drikkevarer. Før en dagbog over, hvad der udløser anfald. Afslapningsteknikker og dyb åndedræt kan også reducere hyppigheden.