Isbrydere til enligeforældregrupper: Spørgsmål og aktiviteter der bygger netværk
Enligeforældregrupper giver fællesskab, støtte og nye kendskaber. Gode isbrydere åbner for ærligt udveksling fra første møde.
Ufordringer og succeser
Del "højde og lav" for ugen – succeser fejres, udfordringer mødes med råd og støtte. Eller start med et mål for ugen/måneden – opfølg næste gang.
Aktiviteter der bevæger
Mønt-minder: En krukke med penge. Hvert trækker en, deler yndlingserindring fra det år.
Find-nogen-der: 15 spørgsmål på ark ("Har klatret et bjerg?", "Har 3+ børn?"). Deltagere finder personer der matcher, skriver navne. Hurtig måde at lære hinanden at kende.
Rådgivning – godt og dårligt
Vælg tema: disciplin, eks-samvær, opgaver. Spørg: "Hvordan får du børn til at spise grøntsager?" Eller vend om: "Værste forældreråd nogensinde?" "Disciplin der gik galt?" Skaber latter og ærlighed.
Personlighed ud over forældrerskabet
Forældre har liv udenfor børn. Spørg: "Hvad ville du gøre med 24 timer fri?" "Hvis du måtte spise én ret resten af livet?" "Hvilken superkraft ville du vælge?" Åbner for mennesket bag forælderen.
Familiesundhed
- Blødning under prænatale vitaminer – graviditetsadvarsel
- Ernæring til børn med lav muskel tone: En komplet guide
- Vigtigste udviklingstrin i embryoens første 8 uger
- Officielle kostanbefalinger for børn – kalorier, kulhydrater, protein, fedt
- Sukker- og salttrang: Årsager og hvordan du styrer dem
- Ayurvediske urter til hypofysen – sandeltræ, kejstrup, gotu kola
- Min teenage-datter har dårlige sociale færdigheder – hvad kan jeg gøre?
